Чудодейната диета вече включва чудодейни диети НЕ благодаря!
Преди няколко дни чух, че продажбите на дамско списание са се увеличили с около 30 процента, когато на първата страница се говори за диета. Ще работи ли и това, ако разгледате тази тема в блог и докладвате за крайната и променяща се диета? Не съм сигурен в това, но във всеки случай изглежда има достатъчно хора, които редовно се занимават с тази тема.
Чудодейните диети наистина съществуват?
Диета: смисъл и/или глупости?!
Така че вероятно не е толкова необичайно, че досега всяка втора жена е била на поне една диета, но само всеки пети мъж някога се е занимавал с тази тема. За да бъда честен, не съм чел много за диетите в мъжко списание ... темата за грижата за тялото, уелнес и козметиката сега намери един или двама фенове в света на мъжете, но за разлика от жените, повечето мъже все още не изглеждат така много мисли за проблеми с фигурата или хип рол. Напротив, мъжете обичат да казват „мъж без стомах не е мъж“.
Както и да е ... не се доверявайте на никакви статистически данни, които сами не сте фалшифицирали. Ето защо говорих с много хора за диетите. Попитах приятели, познати, семейство, но и мъже по тази тема ... - На каква диета се кълне „жената“? Каква тайна крият мъжете за самочувствието си при работа с хип злато? Има най-добрата диета?
Как всъщност изглежда здравословното и балансирано хранене?
Чувала съм странни неща и, разбира се, като жена мога да докладвам и за самоексперименти. Например майката на моя приятел псува на седмична диета само с ананас, кафе и вода. Аз съм на мнение, че не може да бъде здравословно. Най-малко 8 интервюирани души вече са опитали Weigth Watchers - така че наистина, броейки точки, включително посещение на срещата. Изглежда, че процентът на успех е много висок тук, тъй като в крайна сметка това не е диета (казваха ми отново и отново), а промяна в диетата и включването на упражненията. Промяна в диетата или хранителните съвети, упражненията в ежедневието и основната промяна в отношението са напр. дори с такива нови програми като напр. iJoule. Тук можете също да използвате обмена и съветите от общност (включително специалисти) в Интернет - поне това е описанието в интернет.
Синът на приятел, от друга страна, отслабна с „тънък по време на сън“. Тук можете напр. Не консумирайте повече въглехидрати вечер - също вид промяна в диетата. Член на женско семейство е изготвил хранителен план с помощта на кръвен тест. Излязоха много странни хранителни съставки - напр. Имаше право да яде дивеч само като месо, да пие само соево мляко вместо нормално мляко и намерих този хранителен план доста труден за изпълнение. Това ми напомни много за „Отворените носове“ на Монти Пайтън и „Чучуливите езици“. Чух за акупунктура, хипноза, гликс точки и много други. Мъжете често са много склонни към едностранчивост в диетата - напр. Спортът, спортът, спортът и диетата често се състоят от месо (пуйка, пуйка и отново пуйка). По въпроса „плодове и зеленчуци" мъжете често се оказват неудобни със зеленчуците и след това отново се отдават на ябълка или банан милостиво отнесен. Разбира се, не се отнася за всички мъже! 😉
Като цяло забелязах от това проучване, че значително повече жени са запознати със състава на продуктите. Жените са по-склонни да знаят колко здравословна е рибата и колко мазно кое месо и кой колбас ... те са по-запознати с консумацията на калории за отделни спортове или други последователности на движение. Като цяло темата за здравето сякаш се е настанила повече в съзнанието на жените ... оттук може би повтарящият се порив за отслабване, защото тънък не означава само красив, но и здрав! Това ни показва рекламата всеки ден.
Движението винаги е добро!
Няма чудо диети!
От своя страна всъщност бях потвърден само в това, което вече знаех.
Затова не позволявайте на някакви чудодейни лекове да ви продадат или да се убедите от единствената реална тенденция за отслабване. Няма такова нещо - защото всеки от нас е индивидуален. Направете цялото нещо със забавление и здрав разум ... Това е по-скоро здравословна комбинация от здравословни и разнообразни храни, но удоволствието определено не трябва да се пренебрегва, а също и „грях“ (какъв глупав термин - но всеки знае нещо се има предвид) може да бъде. С правилното количество упражнения (не винаги трябва да е маратонът ... какво ще кажете за изкачване на стълби в универсален магазин вместо ескалатори или асансьори, разходка или неделен поход, вместо да се "излежавате" на дивана "или да правите домакинска работа мотивирано и изпълнено с радост) и Няколко уелнес и благосъстоятелни единици ще повишат настроението ви, мотивацията ви и със сигурност едната или другата лира ще падне. Да се надяваме с много радост и напълно спокойни ... и между другото, момичета - предполагаемият идеален образ на жените се постига само с 1 процент от двете. Затова продължавайте да се усмихвате, хладно и останете спокойни.
Казвате и чудодейни диети - Не, БЛАГОДАРЯ ?! - След това прочетете следните статии: