Чудодейната диета, с която Минодора отслабна
Чудодейната диета, с която Минодора отслабна. Певицата Минодора отслабна, но не без жертви. При строг режим тя най-накрая успя да спечели. И сега той тежи с 38 килограма по-малко.
Минодора, поп певица и композитор, призна, че тежестта от излишните килограми се дължи на храната. За да се реши този проблем, той беше оставен на лекарите, които го оперираха преди три години. Резултатите обаче бяха временни, тъй като, въпреки че успя да свали 20 излишни килограма, отново спечели осем. В публикация в профила си в социалната мрежа певицата разказа как е успяла да отслабне.
„Скъпи мои дами, вие ме попитахте в коментарите си, дори насаме, как успях да отслабна. Ще ви разкажа накратко историята! През януари 2017 г. претърпях стомашна операция за свиване на стомаха. Успях да отслабна с помощта на операцията, около 20 кг, след което ядох малко, защото не можете заради операцията, но много, много често започнах да наддавам, около 8 килограма. Изобщо не ме устройваше! От миналата година се подложих на диета “, написа звездата във Facebook.
Строга диета: "Не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено!"
„Винаги бях капризен и правех само това, което исках. Лекарят ми каза, че ако искам да сваля повече от 20 кг, трябва да сваля 30 кг, а не да ям между храненията. Какво става, ям 4-5 залпа и не мога! И трябва да седя на масата един час. Не правя това. Ям 4-5 залпа, уморен съм и след 2 часа отново съм гладен. Казвам ви също, че не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19.00 вечерта, а в 20.00 спя, за да не огладняя повече. Много е важно да запазите часовете си за готвене “, отбеляза още Минодора във Facebook.