Чревните бактерии - тайните влиятели на здравето
Време за четене: 5 минути
Червата е нашият най-голям имунен орган. В него се помещават около 80% от всички активни имунни клетки. Чревният микробиом е все още сравнително млада изследователска област. И с бързото нарастване на научните публикации от началото на хилядолетието, това е абсолютно модерно. Правилно! Защото истинското значение на нашите чревни бактерии дотогава беше подценявано.
Многобройни изследователски екипи са си поставили задачата да стигнат до дъното на вида и функцията на чревната колонизация и да ги свържат с появата на различни клинични картини. Червата като интерфейс между здравето и болестта? Многобройни проучвания съобщават, че промените в чревния микробиом са свързани със затлъстяване, диабет, чернодробни заболявания и дори рак и невродегенеративни заболявания [1]. Резултатите са обещаващи и далеч надхвърлят класическите инфекциозни заболявания. Тълкуването им също се обсъжда противоречиво.
Уникален споделен апартамент
Чревният микробиом на всеки човек е уникален. Като нашия пръстов отпечатък. В допълнение към вирусите, фагите, гъбичките, дрождите и археите, бактериите с маса до 2 кг са най-доминиращите обитатели на нашите 8-милиметрови и с размер на тенис кортове черва. С дял от около 90%, червата са доминирани от Bacteroidetes и Firmicutes, последвани от Actinobacteria и Proteobacteria. До момента са идентифицирани около 1000 вида. И всяко човешко същество е дом на около 160 от тези видове [2]. Въпреки този уникален бактериален пръстов отпечатък, съставът не е напълно произволен. Така че, в зависимост от доминиращия бактериален род, всеки човек може да бъде разделен на три така наречени ентеротипа (Bacteroides, Prevotella, Ruminococcus), чието точно значение все още се изследва.
Откъде идват чревните бактерии?
Колонизацията на червата започва след раждането. Според някои доказателства, вече в утробата. Селището е повлияно от голямо разнообразие от фактори. Например вида на раждането (вагинално или цезарово сечение). Независимо дали кърмачето е кърмено или му се дава адаптирано мляко. Но и на наследственост, произход, среда. Децата във фермите, чиято имунна система е по-вероятно да влязат в контакт с мръсотия и микроби, имат по-голямо разнообразие от чревни микроби и са по-малко склонни към астма или сенна хрема, отколкото градските деца [3]. Изказването на баба, че трябва да „изядете мръсотия веднъж“ ни дава обнадеждаващи доказателства.
Чревният микробиом се установява през първите две години от живота и е относително стабилен при възрастни при липса на разрушителни фактори. Подобно на нормалния ход на нещата, той намалява като брой и разнообразие с възрастта.
Симбиотична мултитаскинг в червата
Хората и микробиомът образуват симбиоза. Хората предлагат приятно жизнено пространство, добър климат и хранителни вещества. В замяна нашите чревни бактерии са заети с многозадачност, които поемат различни важни функции:
Защитна стена
Чревните бактерии имат важна бариерна функция срещу патогените. Те осигуряват неблагоприятни условия на живот, заемат местообитания върху лигавицата и по този начин предотвратяват заселването на патогенни микроби (устойчивост на колонизация). Натрапниците с нечестни намерения също се борят с производството на антимикробни вещества и токсините стават безвредни.
Доставчици на хранителни вещества
Разграждането на сложни полизахариди в човешкото черво не би било възможно без микробни ензими. Чревните бактерии помагат за извличането на енергия от храната ни и осигуряват витамини, ензими, мастни киселини и аминокиселини.
Имунологични тригери
Чревните бактерии стимулират и обучават имунната система и стимулират производството на антитела на имунните клетки.
Комуникация с мозъка
„Слушането на усещането за червата“ се поставя в напълно нова светлина с това прозрение: В контекста на така наречената „ос на червата и мозъка“, червата по същество е свързана с мозъка. Чревните бактерии оказват влияние върху определени мозъчни функции, например като произвеждат невротрансмитери като серотонин или GABA, които оказват влияние върху паметта, опита и поведението.
Стабилността има значение ...
Тези много положителни ефекти се генерират от здрава и стабилна чревна флора. Здравата чревна флора се състои главно от полезни бактерии (например Lactobacillus, Bifidobacterium), но винаги също и от някои бактерии, които могат да имат отрицателен ефект, като Clostridium difficile или факултативно патогенни видове Enterobacter. В здрави черва тези микроби и външните патогени се контролират от полезните бактерии.
Обикновено нашият чревен микробиом е относително стабилен. Той обаче реагира бързо на фактори като промени в диетата, стрес, стомашно-чревни разстройства, пътуване [4] или използване на лекарства. По-специално приложението на антибиотици има драстични ефекти. Това причинява огромна загуба на микробно разнообразие и развитие на резистентност. Ако балансът на бактериалната флора се наруши, патогените могат да се размножат и да намалят популацията на полезни бактерии. Ако броят на бактериите се промени или намали, се говори за дисбиоза - нарушение на баланса на чревната флора.
Обещаващи резултати - въпреки пилето и яйцето
Експертите съветват внимателно при тълкуването
Експертите са критични към тълкуването на резултатите от изследването. Ученият проф. Патрис Д. Кани от белгийския Университет католик дьо Лувен предупреждава да не се правят твърде бързи изводи, а именно „(...), че бактерията е причинно свързана със защитата срещу или огнището на болестта. (...) Факторите на околната среда като хранителни навици, лечение с лекарства, чревна подвижност, както и честотата и консистенцията на изпражненията са фактори, които влияят върху състава на микробиотата и трябва да бъдат взети под внимание. "[1]
Препоръчва се и повишено внимание при връзката между променената бактериална популация и затлъстяването. Например при хората с наднормено тегло броят на Firmicutes е по-голям от този на Bacteroidetes. Фирмикутите могат да черпят енергия от храната ни особено ефективно и по този начин да осигурят изобилие от хранителни вещества. Професор доктор. обратно нат. Дирк Халер, микробиолог и имунолог от Техническия университет в Мюнхен казва: „Бактериите могат да допринесат за наднорменото тегло на човек. Но те със сигурност не са основната причина. Напълнявате, защото приемате повече калории, отколкото използвате - а не поради чревната флора. "[7]
Освен това трябва да се има предвид, че в допълнение към бактериите има и други микроорганизми като дрожди, гъби, вируси и фаги в червата, които засягат както хората, така и чревните бактерии.
Експертите съветват допълнителни проучвания. Ние сме развълнувани!
[4] Bik 2016, Yale J Biol Med. 2016 септември; 89 (3): 363-373