Човешки експерименти - трансформацията на утрото - Магцола
През последните седмици Реших, че сте променили малко храненето ми.
Има много идеи за закуска, дори в интернет, които често са остро противоречиви.
Двете крайности:
1. за закуска, яжте като крал, толкова много, за да започнете добре деня, особено богат на протеини, от време на време, варени, пържени храни, заедно с мазнини (наситени мазнини).
2. Не е необходимо изобщо да се храните на закуска, защото тялото няма нужда от него.
Кое от това е вярно, не зависи от моя служител. Във всеки случай реших да направя закуска от продуктите, които също продаваме, поне добра част от тях.
Има ли и противоречиви мнения относно това колко добро или лошо е кравето мляко за възрастен? Веганското хранене също изключва това и те остават живи, плюс това се чувстват по-добре без млечни продукти. Еврейската кухня и разпоредбите на HACCP също третират млечните продукти напълно отделно.
Е, въпросът е, че поръсих натурално кисело мляко с овесени ядки, сушени плодове, може би сурови ягоди, годжи бери, сусам, ленени семена и слънчогледови семки, „със забавление, изобилие“ - и го имам от 10 дни.
Живея ли добре от това? Да.
Устоявате ли до обяд? Да.
Изглежда ли добре, пич? Да
Чувствам ли се добре от това? Да.
Защо не съм ял това преди? Защото нямах навик.
Препоръчвам на всички, ще докладвам за възможни странични ефекти. -)
В следващата стъпка ще заменя растителното мляко със заместителя на растителното мляко, който скоро ще продаваме (овесено мляко, бадемово мляко, оризово мляко, спелта, киноа).