Сурова веганска диета, кърмене и увеличаване на теглото на бебето; Северна сурова
Много от вас се интересуват от темата за бременността/раждането/храненето на децата, това показват много имейли, коментари и въпроси. Изобщо не очаквахме това и в началото не знаехме дали трябва да се занимаваме с тази тема публично или не. Ще разберете, че решихме „да“, ако сте прочели нашите статии за бременността (тук, тук и тук) и раждането (тук, тук и тук). Ние вървим по пътя си с най-дълбока убеденост, без да го правим без широка база от знания и не без да сме отворени за нови прозрения. Например, ние редовно четем списания за сурова храна (Wandmaker Aktuell и die Wurzel), разбира се книги, книги, книги, ходим на лекции, свързваме се с други суровоядци и семейства сурови храни и се свързваме с експерти. Не на последно място, обучих се за диетолог с фокус върху суровата храна, за да намеря безопасни инструменти за здравословен път за нашето семейство и това в дългосрочен план. И тъй като ние можем да излезем публично с чиста съвест, ние също споделяме с вас нашия опит по доста чувствителната тема за отглеждането на деца. Знаем, че трябва да се съобразим с (положително формулирана!) Критика за това.
Нормално развитие на теглото на бебетата (кърмещи деца)
Повечето бебета отслабват през първите няколко дни. Това може да бъде до 7-10% от теглото при раждане, като стойността не трябва да надвишава 7%, ако е възможно. Първото мляко се нарича коластрум, който е с ниско съдържание на мазнини, но съдържа много въглехидрати, протеини и антитела и е важен за изграждането на чревната флора. Колострумата се произвежда в малки количества, но е истинска мощна храна за новите хора на земята. След започване на производството на мляко, обикновено на 3-ия ден след раждането, бебето не трябва да губи повече тегло и между 10-ия и 14-ия ден трябва да е възвърнало теглото си при раждане, след 3 седмици бебето трябва да възстанови теглото си при раждане най-късно. През първата половина на годината теглото на бебето се удвоява от момента на раждането и то се утроява през първите 12 месеца. Очаква се следното развитие на теглото: През първите 2 месеца 170 - 330 g седмично, през 3-ти - 4-ти месец 110 - 330 g седмично, 5-ти - 6-и месец 70 - 140 g седмично и от 7-ми - 12-ти месец 40 - 110 g на седмица.
Развитието на теглото на нашия син през първите 12 седмици със суровата веганска диета на майка му
Нашият педиатър е много впечатлен и коментарът му беше: „Това е страхотно кърма ...“ И добави с усмивка: „Качество на Деметра“. Не вижда нещо подобно всеки ден и ме посъветва да кърмя възможно най-дълго. Разбира се, така или иначе е планирано! В противен случай малкият човек показва голямо развитие. Разбира се, ние наблюдаваме това много внимателно и разглеждаме всички съответни стъпки за развитие като координация ръка-уста, координация ръка-ръка и така нататък. И тук той е един от бързите. Любопитен е, много се смее и спи добре. Всички признаци на здравословно развитие.
Малкият Арвид на възраст 9 1/2 седмици
Суровата храна е единственото добро нещо?!
На този етап не искам да заключа, че „суровото хранене е равно на здравословното развитие“, но бих искал да кажа ясно, че суровото хранене, ако се практикува правилно, е всичко друго, но не и недохранване. И бих искал също така да отбележа, че диетата със сурови храни е форма на хранене, която все още не е адекватно проверена и че проучването на суровата храна Gießen, например, откри някои недостатъци в (изпитвам вярване 570) субекти. За разлика от това, конвенционалната диета е изпробвана и изпитана, но се оказва, че НЕ е подходяща и НЕ е адаптирана към хората всеки ден. Не трябва да започвам тук с нарастването на заболяванията, включително сред децата. Така че сега имаме възможността да тръгнем по нов път и да бъдем много внимателни. Например преминах през всяка една глупава аминокиселина и видях в кои добри храни ги намирам, така че кърмата да получава всичко. Добавям и B12, което е абсолютно задължително! В нашия пример винаги е ясно, че така наречените стандартни стойности не казват непременно нищо за това дали те са и „естествени“.
На този етап бих искал да посъветвам всички бременни и кърмещи жени срещу сурова храна на базата на плодове (напр. Wandmaker), 80-10-10 и подобни указания. Тук може да има недостатъци и повярвайте ми, знам лоши истории! Ако търсите добра ориентация, тогава можете да си купите книгите „Чудодейната храна“ от Брайън Клемент или „Биоклиматичната сурова храна“ от Жан Хунцигер. Мога само да ви препоръчам добър съвет.
Скоро ще намерите статия в този блог с много конкретно представяне на нашата диета. Но все пак трябва да изчакам и да видя дали мога да свържа двата края и например да бъда пощаден от косопад. Защото въпросът е, че и майката, и детето са добре гледани!
Посетете ни във Facebook и бъдете в течение!