Чист креатин на прах или капсули
Креатинът е една от най-консумираните добавки в света днес, заедно със суроватъчния протеин. Креатинът е амино молекула, произведена от тялото от 3 други аминокиселини. Функцията на креатина е да действа като енергиен окислител, тоест рециклира АТФ чрез освобождаване на фосфат, който сам отделя енергия. Това действие позволява на АТФ да възвърне енергийния си потенциал и да заработи отново. Следователно креатинът ще рециклира една от трите части на АТФ, съставена от аденозин (аденин + инозин), рибоза (D-рибоза) и 3 фосфати.
Като се има предвид наличието на креатин в хранителните добавки за ергогенни цели (подобряване на физическите показатели), ние говорим за чист креатин, когато дадена добавка съдържа само креатин, независимо от молекулата, която ще бъде свързана с него.
На пазара се предлагат няколко форми чисти креатини
Съхранявана в тялото като креатин фосфат, най-често срещаната форма на тази молекула е креатинова сол, монохидратът. Развити са обаче други форми на креатин, вече няма много срещани варианти на креатин. Причината, поради която учените са умножили вариациите на креатина, се основава на понякога непълното му усвояване. Добивът на креатин не е перфектен, беше необходимо да се комбинират няколко други молекули, за да се увеличи абсорбцията му на клетъчно ниво.
В най-разнообразните форми на креатини (монохидрат, Kre алкалин, етилов естер, малат, глюконат), тези креатини са добре известни, че играят роля в мускулната сила, обем, плътност и увеличаване на масата. Креатините, които ви предлагаме, бързо се превърнаха в една от първите добавки на последователите на чугуна и културизма.
Креатин монохидрат, високоефективен стандарт за мускулна маса и обем
Монохидратната форма на креатина е първата, която се появява на пазара в края на 90-те години. Като цяло слабо асимилирано, качеството продължава да се подобрява през годините. Днес стандартите Creapure и HPLC удостоверяват, че креатин монохидратът е микронизиран и перфектно пречистен, без следи от химически остатъци или креатинин. Говорим за чисти креатини, защото съдържанието на остатъчни молекули е малко в сравнение с креатините от нисък клас и че това съответства на нивата, приемливи по европейските стандарти (само няколко части на милион). Тази много класическа форма на креатин действа, според потребителите, върху мускулния обем и сила, като същевременно улеснява клетъчната хидратация, което води до увеличаване на обема.