Чии са добавките с дрожди и какви ползи биха могли да имат
През последните години пазарът на хранителни добавки нарасна, като хората стават все по-заинтересовани да поддържат здравето си с тяхна помощ.
Колко ефективни са те. това е спорно, особено след като проведените до момента проучвания са непоследователни, отчасти поради високите разходи. По-специално добавките за бирена мая привлякоха вниманието на вегетарианците и веганите.
Препоръчват се да допълнят нуждата от витамини от B-комплекс, които липсват в тази категория, поради липсата на животински протеини в диетата.
Но тези добавки биха могли да бъдат полезни за всички категории хора, тъй като имат високо съдържание на протеини, витамини, минерали и други вещества, важни за правилното функциониране на организма. Добавките от бирена мая също могат да имат пробиотичен ефект, като са полезни за облекчаване на стомашно-чревни разстройства.
Възможни полезни ефекти от добавките за бирена мая
Тези добавки се предлагат на пазара под формата на бирена мая на прах или люспи, които съдържат специфичен щам, а именно Saccharomyces cerevisiae. Доказано е, че има положителни ефекти при оздравяващите хора, тези, които искат да развият мускулна маса или да отслабнат.
В същото време лабораторните проучвания показват възможен благоприятен ефект на тези добавки при пациенти с диабет, както и противоракови свойства, но е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да ги вземете.
Повечето добавки за бирена мая са с високо съдържание на витамини В6 и В12, както и хром, селен и фолиева киселина, основни хранителни вещества за добро развитие на плода и поддържане на нормални нива на холестерол и кръвна захар.
Добавките за бирена мая също могат да бъдат адюванти в случай на: