Четирите вида PCOS - Marion Nutrition

С ендометриоза, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) е най-честият ендокринен проблем, засягащ жени в детеродна възраст: засяга 1 на 5 жени или 1 на 10 жени според проучвания. Според критериите от Ротердам PCOS се диагностицира, когато човек има поне 2 от следните 3 критерия:

marion

  • високи андрогенни хормони (тестостерон, DHEA, DHEA-S, DHT)
  • нередовни или ановулаторни менструални цикли
  • редица кисти с определен размер на яйчниците.

Така че, ако просто имате кисти на яйчниците, нямате СПКЯ; и ако нямате кисти на яйчниците, можете да имате СПКЯ !

Забележка: СПКЯ е придружен от метаболитни проблеми: инсулинова резистентност, повишен риск от развитие на диабет тип 2, както и злополуки или сърдечно-съдови заболявания. Следователно името, дадено на този синдром, е объркващо и ако искате моето мнение, по-скоро трябва да се нарече "метаболитен и репродуктивен синдром" например.

  • акне, често в челюстта (но не непременно),
  • мазна кожа и коса
  • загуба на коса в горната част на главата, на „мъжки“ модел, сякаш постепенно се насочвате към плешивост
  • хирзутизъм, тоест расте дебели и тъмни косми на места, където не трябва да растат (лице, зърна, стомах ...)
  • аменорея, нередовни менструации, ановулация или ановулаторни цикли
  • симптоми, подобни на тези при диабет тип 2: мекотело махало, акантоза нигриканс, евентуално наддаване на тегло или затлъстяване ...

Накратко, видими симптоми, които ви карат да губите всякакво самочувствие.

Съществуват 4 вида или „профила“ на СПКЯ и е важно да определите кой (ите) имате, за да адаптирате вашата диета и вашите добавки. В противен случай рискувате да опитате много потенциални "средства за защита" без резултат.

  • ПРОФИЛ НА СПКЯ # 1: Инсулинова резистентност

Първият профил, а също и най-често срещаният (засяга 70% от засегнатите жени) е СПКЯ, характеризиращ се с инсулинова резистентност.

Когато ядем захар/въглехидрати, те преминават в кръвта през червата. След това се секретира инсулин, за да се намали захарта в кръвта. Инсулинът е хормон, който пренасочва захарта в кръвта към клетките, за да ги храни или съхранява енергия и по този начин понижава нивото на кръвната захар до нормално ниво. Вашите клетки обаче могат да станат „инсулиноустойчиви“, което означава отказ от действието на инсулина. В резултат на това кръвната захар продължава да се повишава (което е проблематично), панкреасът отделя все повече инсулин, но без резултат. Излишъкът от инсулин обаче стимулира производството на тестостерон (андрогенен хормон) от яйчниците, като по този начин допринася за хиперандрогенизъм (предизвикващ акне, косопад и хирзутизъм).

Показатели: възможно наднормено тегло, кръвен тест, показващ висок инсулин и хипергликемия, диагностика на преддиабет (в допълнение към типичните симптоми на СПКЯ, описани по-горе).