Често задавани въпроси за първата си менструация
Какво точно се случва по време на менструация?
Стената на матката ви е покрита с богат на кръв, възстановен цикъл ендометриум, който е отговорен за настаняването на оплодената яйцеклетка. Ако оплождането не е настъпило, удебеленият ендометриум не е необходим, така че той се отделя и оставя вагината ви с кървене. Отнема около 2-7 дни, за да бъде напълно елиминиран от тялото - това се нарича менструално кървене.
Как мога да се подготвя за първата менструация?? 
Купете достатъчно количество санитарни и хигиенни подложки. Поставете малко в чантата си, а също така е добре да съхраните двойка в училищния си шкаф. (Можете дори да си намокрите кърпички, за да можете да се освежите през деня и не боли да имате чисти „гащички“.) Просто се отпуснете, менструацията е напълно нормален и естествен процес.!
Все още нямам менструация, но забелязах, че имам течение. Това означава, че ще дойде скоро?
Да, ясният поток без мирис обикновено се появява 6 месеца преди първия менструален цикъл. Това всъщност е самопочистване на тялото ви. Не се притеснявайте, това е напълно естествен феномен, случва се на всяко момиче. Просто носете тънка хигиенна подложка, ако се притеснявате.
Моят поток е кафеникав, странен по текстура и обикновено трае дни. Това означава, че вече менструирам?
Всеки е различен първа менструацияи. Някои хора не изпитват червеникава кръв през първите няколко пъти. Без притеснения, всичко е напълно нормално. За да зададете своя цикъл, прибл. отнема година или малко повече. Носете дамска превръзка и ако потокът или кървенето ви се засилят, преминете към дамаска.
Колко дълго може да продължи кървенето?
Менструалната кръв напуска тялото ви за 2-7 дни. Интензивността на кървенето може да варира при отделните индивиди и от ден на ден. Този период е различен за всички, така че не се притеснявайте, ако приятелката ви трае само 3 дни, докато вие може да издържите по-дълго.
Ако току-що сте дошли, мога да остана у дома под заглавието на болестта?
Менструацията не означава, че сте болни. Това не е болест, това е напълно нормален и здравословен процес. Милиони жени ходят на работа и в училище, докато менструират. Ето защо не пропускате училище. Ако се схващате много, пийте билков чай с болкоуспокояващо, използвайте компрес!
Той дойде преди няколко месеца, но се страхувам да кажа на майка си. Какво да правя?
Бъдете смели и му кажете! Седнете да говорите с него, повярвайте ми, той ще застане до вас във всичко и ще ви помогне. Не е нужно да се срамувате от нищо в тази ситуация, помислете как майка ви също е преживяла тези неща! Ако може би все още не сте говорили за менструация и не бихте се осмелили да повдигнете конкретно темата, задайте въпроси (напр. Дойдохте при няколко момичета в клас, но не знам какво може да означава).