Често задавани въпроси VacuShape
Защо не можете да се отървете от мазнини по корема, бедрата и дупето?
Там е отложената мазнина, този слой има по-малко кръвоснабдяване при бягане от останалите клетки. Кръвоснабдяването на тялото е особено важно за мускулите, които носят големи натоварвания. Може да изпитате и това: повърхността на седалището и бедрата по време и след тренировка е по-студена от напр. шестицата. Резултатът от ниския кръвен поток е, че мазнините се разграждат в по-малка степен. Той черпи енергийните нужди на тялото от другаде, като напр от ръцете, гърдите и др.
Това, което не можем да постигнем с бягане, е защо можем да го постигнем с VacuShape?
Именно тези медицински преживявания са в основата на развитието на устройството VacuShape. Коремът, бедрата и задните части се движат във вакуумната камера, което прави VacuShape устройство за оформяне на тялото, което работи във вакуум. Вакуумът осигурява повишено кръвоснабдяване на мазнини, отложени в проблемни зони, позволявайки на мастните клетки да отделят мазнини в мускулите за производство на енергия. Друго предимство на Vacushape е изглаждането на кожата.
Колко време продължава приложението във VacuShape?
Времето, необходимо за упражнението за постигане на оптимален резултат, е много малко, приблизително. Еквивалентно на 30-минутна лесна разходка.
Трябва да работя усилено по време на тренировка ?
Не, във вакуумно устройство натоварването е „меко“, с пулс между 70 и 140 импулса, в зависимост от възрастта. По време на стажа е възможно и време за почивка.
Колко често трябва да тренирам във VacuShape?
Първоначално препоръчваме три тренировки седмично в продължение на 8 седмици, така че метаболитният процес започва правилно.След това решавате за допълнително интензивно угояване или стабилизирате резултата веднъж седмично. Преди тренировка консумирайте въглехидрати като. ориз, картофи, тестени изделия или мюсли. Не яжте мазни храни. След тренировка яжте богати на протеини храни като с салати или зеленчуци от риба, месо, птиче месо или тофу (също без мазен дресинг). Много е важно да поддържате приема на течности със скорост от 3 до 4 литра на ден. Неукрепналите минерални води или зелените и алкални чайове без, разбира се, добавяне на захар са подходящи. Подходящият тоалет е лек, удобен, удължен вълнен панталон и горнище.
При възрастни хора, нетренирани и затлъстели, както и при хора с разширени вени, към упражнението се подхожда внимателно с програма No6 с 10 до 15 минути упражнения. Ако натоварването е приятно за клиента, първо увеличаваме продължителността и едва след това вакуума. Не се препоръчва използването на устройството за лица с тегло над 100 кг. Препоръчва се първо да се намали теглото до по-малко от 100 кг, напр. чрез промяна на хранителните навици.