Вилицата и бикините на Тайните за красота на Дженифър Анистън
Проста и естествена красота
Ще се видим скоро на 50 и когато светът на киното най-накрая й даде признанието, което заслужава, Дженифър Анистън никога не е била толкова гореща и се радва на лукса да изглежда по-млада, отколкото по време на великата ера на приятелите.
Но какви са нейните тайни за красота? Вилица и бикини разследвани !
1. Тяло, което да падне благодарение на спорта
Нейното тонизирано и красиво изваяно тяло, Дженифър Анистън дължи не само на генетиката; красивата актриса очевидно практикува много спортове, включително пилатес, йога, елиптичен треньор и бягане.
Но вместо да залагате на дълги и интензивни сесии два пъти седмично, Джен предпочита да спортува по 1 час на ден, всеки ден. По този начин тя не е задължително да излиза през цялото време !
2. Диета, която не е твърде рестриктивна. но без излишък
Ако на почти 50-годишна възраст Дженифър Анистън показва тяло, за да направи повече от тридесет години зелено от завист, това е така, защото освен, че е много спортна, бившата Рейчъл от приятели обръща внимание и на хигиенната си храна.
Да се знае: без да налага прекалено ограничителна диета със забранени храни и семейства със забранени храни, тя избира методът 80/20. Това е 80% здравословна и здравословна храна и 20% храна за удоволствие. История за поддържане на линията, без да се разочаровате !