Често задавани въпроси NutriFitUp
Може да сте скептични и да имате някои въпроси, ние избрахме най-често задаваните въпроси с течение на времето.
Моля, прочетете ги и ако все още имате въпроси, изпратете ни имейл! Ние ти благодарим!
Можем да ви кажем приблизителна оценка, но 100% сигурни, че никой няма да може да ви гарантира! Не сме свикнали да си създаваме фалшиви илюзии, че ще отслабнете с 10 килограма за определено време, но гарантираме едно: стотици жени са имали резултати при нас. Здравословното отслабване е такова, при което губите 3-4 кг на месец. Това, което забелязах от преживяванията си, е, че хората с наднормено тегло са свалили 5-7 кг през първия месец. Това е наблюдение, а не гаранция!
Преди да започнете да променяте начина си на живот, моля, претеглете се и се измервайте със сантиметър, като отбелязвате на лист хартия или в книгата, която ще поръчате, и след месец да направите това отново и да ни изпратите резултатите след . Ако сте спазвали стриктно това, което сме посочили и сте правили ежедневни упражнения, ще имате 100% гарантирани резултати.
Да. Той е бил тестван с течение на времето от стотици жени и всички са имали резултати, дори твърдейки, че се чувстват отлично, с подобрение на транзита.
Детоксикацията няма да има ефект, ако прочистите тялото си и след това ядете остатъци (нездравословна храна, сладкиши, рафинирани храни). В ТОЗИ СЛУЧАЙ МОЛЯ, МИСЛЕТЕ СЕРИОЗНО ЗА ЗДРАВЕТО си!
Определено голямо ДА. Вашето тяло се нуждае от импулс, за да активира изгарянията, да увеличи метаболизма си и не на последно място, за да бъде здраво. Ден без движение е изгубен ден!
Скъпа, никой не можеше да се справи перфектно от първия ден. Правете това упражнение по начина, по който можете, всеки път и така ще напредвате и ще се справяте все по-добре! Ако имате медицинско ограничение в това отношение, съветваме ви да изберете друго упражнение и, разбира се, да потърсите съгласието/съвета на Вашия лекар, преди да правите някакви упражнения.
Нашият съвет е да изненадвате собственото си тяло с нови и променящи се усилия всеки път. Стига да е приятно навън, можете да се възползвате и да прекарвате времето си на открито, особено ако имате деца, защото можете да го направите заедно. Когато нямате време да отидете на фитнес или навън е студено, правете упражнения вкъщи. Не забравяйте колко е важно за вас да бъдете модел в дома си, в семейството си, като се има предвид, че 1 на 4 румънци ще затлъстее до 2030 г.!
Избрахме да се обърнем към жените, майките, защото вярваме, че това, което прави жената през живота си, е запомнящо се и достойно за всяко уважение. Тъй като знаем какво е да имаш една или повече работни места, знаем какво е да си бременна, да имаш гадене, да се чувстваш зле, да имаш дете или две, ние създадохме прост и ефективен хранителен план, където можете да готвите само един вид храна за цялото семейство. Екипът на Nutrifititup е алтруистичен екип, затова споделяме всички тайни с вас.
Не сте на диета, сега променяте начина на живот на цялото семейство. Каква полза е, ако сте здрави и гледате как останалата част от семейството върви по грешен път? Нашата диета е тествана от над стотици майки, жени или момичета, които са променили живота си към по-добро.
Опитахме се да покрием нуждата от макронутриенти и микроелементи въз основа на сезоните. Ще ядете сезонни плодове и зеленчуци. Ако имате в менюто например: ягоди и сме през януари, предпочитам да ям испански портокали, които са сезонни, каки или киви. Вие се адаптирате според това, което намирате.
Препоръчваме да ядете всички видове месо, по-малко червено, повече бяло. Всеки вид месо има своите предимства, така че ако не можете да го намерите днес или утре, ще ядете този тип месо, когато го намерите.!
ДА: някои хора с анемия, липса на определени витамини, но също така и допълващи определени храни се нуждаят от добавки. Ще предадем някои от тях: Омега3, витамини от B-комплекс, желязо, витамин С, обикновен магнезий, спирулина, морски зърнастец, пробиотици, протеинови барове (но не и всякакви). Тези добавки се считат за добавки с много нисък риск, т.е. нямат странични ефекти.
НЕ: Протеин на прах, креатин, Bcaa, антиоксиданти, енергийни напитки, L-карнитин, ларгинин - това са добавки, които не бих препоръчал, освен протеини. Рискът е умерен, със странични ефекти след известно време.
НЕ: Изгаряне на мазнини (изгаряне на мазнини) Мелатонин, Тестостерон, Ефедрин (лекарства). - тук е категорията с най-висок риск. Не бих избрал тези добавки поради рисковете, които тези добавки създават: коса, психични разстройства, отказ на нервни клетки, масивно увреждане на черния дроб. Така че няма преки пътища в борбата с килограмите. Не вярвайте повече на това.
Поздравления и добре дошли в клуба на нашата мама. Нашият екип подкрепя кърменето и ви помага с няколко души, акредитирани в това отношение, в книгата, специално посветена на майките, имате приложен списък.
След 6 седмици от раждането ще отидете на първия преглед. Независимо от избрания метод, за да донесете детето на света, спорт, който ви е позволено да правите. Попитайте Вашия лекар, ако имате медицинско разрешение. Упражненията, които избрахме, бяха тествани от няколко майки, за да можете да им се насладите.
Поздравления за вашето решение! Упражнението ще освободи само ендорфини, тоест няколко късчета щастие. Ще се чувствате отлично, особено психически. Знаем колко е взискателен този период. Съветваме ви да се разхождате с бебето си всеки ден, за добра оксигенация и можете да правите упражнения както на открито, така и във фитнеса.
За пример имаме стотици майки, които разрушиха този мит. Упражненията няма да повлияят на лактацията. Препоръчваме правилна хигиена на гърдите след тренировка, защото ще елиминирате токсините и солта.
Поставяте бебето в износна система и ходите по два часа всеки ден и правите няколко упражнения с него в системата. Юлия Бледеа: „Преминах два пъти този етап и след заспиване преместих детето в количка и заспах още 2 часа. Понякога ходех много, само за да достигна целта и да се върна към първоначалната си форма. "
Защото ние подкрепяме жените в общност, специално посветена на тях, с ежедневни съвети и идеи за храна и много други важни теми. Създадохме специални продукти за всички етапи от живота на жената. Нашите продукти са тествани от стотици жени, с прекрасни резултати. Ще научавате ежеседмично за различни теми и теми, където и да се намирате.
NutriFitUp се ражда от желанието да бъде близо до всяка жена, независимо от етапа, в който се намира. Ние сме тук за вас, не се колебайте да ни пишете! NutriFitUp е общност само за жени, които искат, могат и успеят. Каква жена си?
NutriFitUp VIP е тайната група във Facebook, където винаги отговаряме на въпроси за детоксикация, отслабване, тренировки или всякакви други въпроси, които членовете имат. Освен това членовете могат да говорят помежду си и да обменят идеи/техники. Това е уникална група за подкрепа, която предоставя увереност и отговори за успех.