Чести състояния при мъже на средна възраст
Всички знаем колко е важно да се води здравословен начин на живот от най-ранна възраст. Родителите ни учат да не злоупотребяваме със сладкиши в детството, за да имаме красиви зъби, когато достигнем юношеска и зряла възраст. Същият принцип се отнася и за младите възрастни, които искат да имат възможно най-добро здраве, когато възрастта започне да причинява все повече проблеми на тялото ни.
Слабото тяло, заседналият начин на живот и небрежното хранене са склонни към много голям брой заболявания, когато достигне средна възраст. По-специално мъжете са склонни да пренебрегват тези аспекти, поради което по-долу представяме някои от най-важните заболявания, които могат да атакуват мъжкото тяло с напредването на възрастта.
Някои от тези състояния се появяват, независимо колко здравословен начин на живот водим, но все пак има някои стъпки, които можем да предприемем, за да отстраним техните ефекти.
Косопад
Това е състояние, което засяга около 67% от мъжете на средна възраст, според проучване, проведено във Финландия. Загубата на коса се случва, когато космените фоликули станат чувствителни към дихидротестостерон, много по-мощен мъжки хормон от обикновения тестостерон, известен също като DHT.
Когато този хормон се свързва с рецепторите в дермалната част на космения фоликул, фазата на растеж на косъма се скъсява, което означава, че всяка коса, която расте, ще бъде по-къса и по-фина от предишната. Очевидно този процес скоро води до пълна или частична загуба на коса.
Гингивални инфекции
Това заболяване, което се развива в устната кухина, засяга повече от половината мъже на средна възраст, според проучване, публикувано в Journal of Dental Research. Друго проучване в Япония изследва група мъже, които са помолени да избягват конци по време на проучването и резултатите показват, че около 95% от тях са започнали да развиват това състояние в ранните етапи.
Заключението на проучването беше, че използването на зъбен конец драстично намалява риска от инфекция на венците, поради което този навик трябва да бъде включен в ежедневното ни поведение. Освен това пушачите имат 71% по-висок риск от непушачите да развият този здравословен проблем, докато хората, които мият зъбите си само веднъж на ден, са изложени на 33% по-висок риск от тези, които имат навика да почиствайте зъбите си поне два пъти на ден.
Разширени вени
Разширените вени са състояние, което атакува вените на краката, причинявайки възпаление и болка или дискомфорт, които могат да повлияят на качеството на живот. Цветът на тези вени обикновено е червеникав/лилав, като се дава от кръвта, която става по-видима в резултат на възпаление. Болестта може да засегне всяка вена в тялото, но най-често се проявява в долните крайници.
Въпреки че жените са по-склонни да развият това състояние, мъжете също са в голяма опасност, когато достигнат средна възраст, тъй като вените започват да губят своята еластичност, причинявайки разтягане и възпаление. В същото време клапите във вените могат да станат по-слаби с възрастта, което позволява на кръвта, която се премества към сърцето, да се върне по-бързо. Това образува кръвни съсиреци във вените и те се увеличават и причиняват разширени вени.
Херпес
Херпесът, който се появява в устната кухина, също е често срещан сред младото население, но мъжете на средна възраст са по-склонни към този риск, тъй като тялото е по-слабо и имунната система не си върши работата както трябва. имат.
Херпесът може да бъде два вида: HSV-1 е този, който се развива в устата, а HSV-2 е генитален херпес, който може да бъде заразен чрез сексуален контакт и който поражда доста сериозни здравословни проблеми. За да се избегне този втори тип херпес е необходимо да се използва презерватив по време на полов акт, особено когато има по-голям брой сексуални партньори.
HPV е съкращение от Human Papilloma Virus и е изключително опасен и заразен вирус, който засяга около 80% от цялото сексуално активно население. От тях около 60% нямат симптоми и не страдат по един или друг начин поради това, защото много клонове на вируса са безвредни. HPV 16 и HPV 18 обаче са клоновете, които много лесно могат да доведат до развитието на много видове рак и в крайна сметка до смърт.
За да се избегне заразяване с вируса на HPV, е важно да имате защитен полов акт и редовно да посещавате медицински за тестове и прегледи. Мъжете на средна възраст са по-изложени на опасностите от този вирус поради по-голям брой партньори, с които са правили секс с течение на времето, но и защото тялото вече не може да се защитава толкова ефективно, колкото през младостта.
Вирусът на Epstein-Barr
Този вирус е отговорен за развитието на мононуклеоза, известна още като болест на целувките, тъй като се предава много лесно чрез контакт с устните. Има обаче и хора, които могат да имат вируса в организма, без да развият мононуклеоза, като се има предвид, че не по-малко от 95% от възрастните на възраст над 30 години са носители.
Този широк обхват се дължи на факта, че вирусът на Epstein-Barr се предава много лесно от един човек на друг, но за щастие симптомите не са много силни при всеки носител и мононуклеозата не се среща при всички.
Други условия
Други заболявания, които често се свързват със средна възраст при мъжете, са проблеми с простатата, подагра, сърдечно-съдови заболявания, депресия, болест на Алцхаймер, Паркинсон и други. За щастие почти всички тези състояния могат да бъдат избегнати, ако положим малко усилия и се погрижим да се храним здравословно и да спортуваме, за да избегнем заседналия начин на живот.
Отговорността за полов акт помага и за предотвратяване на болести, които се предават по този начин и които значително ще отслабят организма през годините. Превенцията е най-доброто лечение!