Чести причини за коремно затлъстяване

За съжаление, подложките на коремните мазнини не са просто естетически проблем - все повече изследвания показват, че те представляват по-висок риск от развитие на заболявания като високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, някои видове рак или просто деменция в напреднала възраст. На някои хора може да им е по-трудно да отслабнат в тази област или да напълнеят много по-лесно - по следните причини, наред с други:.

чести

Създадено: 17 януари 2017 г. 13:17
Променено: 19 септември 2019 г. 10:55

Наследствена тенденция

Ако погледнем физиката на родителите си, почти е сигурно, че нашите ще изглеждат като един от тях. Форма на ябълка (по-тънки крайници, по-заоблен багажник) те са особено предразположени към коремно затлъстяване, затова трябва да обръщат голямо внимание на диетата си и да спортуват редовно.

Хормонални промени

Около менопаузата дори тези, които са по-малко склонни да го правят в по-млада възраст, могат да получат слой мазнини, натрупващи се върху корема си. Намалените нива на естроген също са свързани със забавяне на метаболизма - това е причината. В такива случаи спортът и в рамките на това упражненията, фокусирани върху укрепването на мускулите на торса, могат да помогнат много.