Отзиви Коктейли за изгаряне на мазнини Рецепти за изгаряне на мазнини за отслабване
Здравейте всички! Искам да говоря за индивидуалната си диета и коктейла си за изгаряне на мазнини, който ще ми помогне да отслабна!
Първо, първо се опитвам да отслабна отдавна, но след месец на протеиново-зеленчукова диета теглото ми се спря на около 65,2-65,5 и не премина към нищо! Ето съвет за протеиново-зеленчукова диета: http: //ire recommendnd.ru/content/6-kg-za-mesyats-ne-go.
След това се опитах да се поставя на любимата си диета: http: //ireкоменnd.ru/content/dieta-lyubimaya-ili-7. Но тежестта продължаваше да се връща.
Отново 65. Поставил съм си цел - 59 кг. И отивам при нея упорито.
Наскоро видях прост коктейл в социалните мрежи, който е много лесен за приготвяне !
Състав: Кефир 1%, чаена лъжичка сух джинджифил, 1 чаена лъжичка канела, щипка червен пипер. Опитах всичко това, честно казано, не ми хареса и започнах да мисля как да направя този коктейл по-вкусен.
В резултат на това добавих няколко таблетки заместители на захарта и на върха на какаов нож (само малко) и също така премахнах червения пипер.
Всичко се разбърква в стъклена бита с бъркалка. Оказа се вкусно, сладко. Приятно е да се пие! Този коктейл започна да замества вечерята. Не ми се яде след това! Калоричното съдържание на напитката е ниско, можете да изпиете чаша или две за тези, които са гладни. Следобед ям това, което искам, опитвам се да не ям повече от 1400 ккал, а в 18:30 ч. Имам коктейл.
Резултатът за 7 дни ме впечатли: 62,2 - 62,4 кг на кантара.
Това е просто вълшебно! Мисля, че още седмица и ще бъда там!