Червено грозде; 12 невероятни ползи за здравето
Червеното грозде има много ползи за здравето, някои от които поддържат здраво сърце, стимулират отслабването, облекчават болките в коляното, поддържат имунната система и се борят с възпалението.
Червеното грозде може да се намери на пазара през цялата година. Те се предлагат в няколко нюанса и могат да варират в различните региони. Те могат да се консумират като такива или да се използват при производството на вино, желета, конфитюри и сокове. В същото време те могат да бъдат изсушени, за да станат стафиди.
Червеното грозде има търговския статут на "супер плод" поради своите антиоксидантни качества, съдържание на хранителни вещества и обща популярност сред потребителите. В сравнение с бялото грозде, червеното грозде има по-малко калории. Те са богати на хранителни вещества като калий, калций, желязо, фосфор, фолиева киселина, магнезий, селен и витамини А, С и В6.
Ползите от червеното грозде
Подпомагане здравето на сърдечно-съдовата система
Здравото сърце е подготвено за щастлив живот и червеното грозде може да помогне за постигането на това. Червеното грозде съдържа ресвератрол, който може да помогне за излекуване на атеросклероза, един от рисковите фактори за сърдечни заболявания. Проучване, проведено в International Journal of Cardiology през 2013 г., заявява, че екстрактът от гроздова кора може да подобри здравето на артериите.
Подкрепа за психично здраве
Червеното грозде може да ви помогне да имате здрав ум, а ресвератролът в него помага да стимулира познанието. В проучване на възрастни изследователите установяват, че приемането на грозде в продължение на 26 седмици може да увеличи скоростта на обучение и да се бори с нарушенията на паметта.
Подобряване на външния вид на кожата
Доказано е, че ресвератролът обръща ефектите от стареенето върху кожата. Може да се използва и като допълнение при лечението на акне. Съдържащите се в червеното грозде антиоксиданти и семената им са 50 пъти по-силни от витамин Е и 20 пъти по-силни от витамин С.
Помага при отслабване
Червеното грозде няма много калории, вместо това е пълно с основни хранителни вещества за здраво тяло. Една порция осигурява процента от 5% витамин С, от който се нуждаят мъжете, съответно 6%, препоръчани за жени. Изследвания на професионални спортисти показват, че ресвератролът в гроздето им е помогнал да изгарят калориите по-лесно от обикновено.
Подпомагане здравето на коляното
Изследвания от Университета на Тексас Жена потвърдиха, че прилагането на червено грозде може да облекчи болката в коляното, особено ако те са предизвикани от остеоартрит. Гроздето подобрява гъвкавостта и подвижността на ставите, тъй като съдържа антиоксиданти като полифеноли. Гроздето може да помогне за понижаване нивото на пикочна киселина в организма, което е отговорно за причиняването на болка в коляното.
Подпомагане на здравето на очите
Червеното грозде има способността да се бори с оксидативния стрес и да насърчава здравето на клетъчно ниво. Те намаляват възпалението и увеличават защитата на ретината. Полифенолите на гроздето се състоят от окислители, които могат да атакуват свободните радикали и да спрат образуването на катаракта.
Подобряване на имунната система
В проучване с повече от 400 участници Институтът на Линус Полинг в САЩ установява, че гроздовият ресвератрол естествено стимулира имунната система на човека.
Противовъзпалителни свойства
Има два вида възпаление. Остро възпаление - защитен механизъм, който увеличава притока на кръв за борба с инфекцията и хроничното възпаление, което може да продължи с години и да причини много неудобства. Установено е, че гроздето съдържа ензими, които противодействат на различни възпаления в тялото.
Страхотен източник на калий
Червеното грозде съдържа много калий, 191 милиграма на 100 грама плод. Калият помага за противодействие на натрия в тялото ни. Диетите с ниско съдържание на калий могат да помогнат при високо кръвно налягане или холестерол.
Антибактериални свойства
Червеното грозде може да ви предпази от много вируси, поради своите антивирусни и антибактериални свойства. Свойствата на гроздето ни позволяват да се борим с болести като полиомиелит и херпес.
Помага на бъбреците
Гроздето намалява нивото на пикочна киселина в нашето тяло, което спомага за намаляване нивото на киселинност в организма и намалява натоварването на бъбреците.
Бори се с невродегенеративни заболявания
ресвератрол от червено грозде се оказа полезно срещу болестта на Алцхаймер, невродегенеративно заболяване, причинено от свободните радикали и оксидативен стрес. Алцхаймер може да се контролира от антиоксиданти, които преобладават в червеното грозде. Те спомагат за увеличаване на скоростта на обучение и стимулират паметта.
Гроздето е вкусен нискокалоричен плод, който не само ви помага да постигнете необходимия прием на хранителни вещества, но може да ви помогне при определени заболявания и загуба на тегло. Няма причина този супер плод да не стане част от вашето ежедневие.
Все още препоръчваме продукта Resveratrol Plus:
Ресвератрол ПЛЮС съдържа трансресвератрол, заедно с два други специални антиоксиданта - екстракт от гроздови семки, който поддържа здравето на стените на кръвоносните съдове, съответно коензим Q10, който защитава сърцето и осигурява енергия на тялото.
Ползите от съставките на продукта са много и важни ...
- предлага защита срещу канцерогенните, дегенеративни и мутагенни ефекти на свободните радикали;
- помага за рехабилитация на организма след операция;
- помага при диабет и хипертония;
- имат ефект при лечение и предотвратяване на увреждане на ретината;
- участва в процеси на производство на енергия на клетъчно ниво;
- помага при алергични заболявания, например астма;
- нормализира нивото на течности в кръвта .
- намалява нивото на холестерола с ниска плътност (наричан още лош холестерол) и повишава нивото на холестерола с висока плътност (добрия холестерол).
Имайте предвид, че не само ресвератролът, но и здравословното хранене, редовната физическа активност, спокойният сън, услугата, която ще ви направи щастливи и оптимисти, наистина могат да ви помогнат да живеете по-дълго.!
► Бутилка от Ресвератрол Плюс има 60 капсули.
- екстракт от ресвератрол (50% трансресвератрол) …………. 100,0 mg
- Екстракт от гроздови семки …………………………… 50,0 mg
- Коензим Q10 ……………………………………………… . 20,0 mg
Метод на администриране: 1 капсула на ден или според препоръките.
Неблагоприятните или токсични ефекти на ресвератрола не са известни.