Червени боровинки, нов съюзник за вашата фигура - вдъхновение всеки ден

боровинки

Може да не сте чували за планинските боровинки, някои сладко-кисели плодове, подобни на малини, които са популярни в Северна Европа. Но скоро може да започнете да чувате все повече и повече за тях: боровинката е по-добра от другите плодове в противодействието на ефектите от диета с високо съдържание на мазнини и блокиране на процеса на напълняване., според скорошно проучване, публикувано в Journal of Nutrition and Metabolism.

За това проучване изследователите поставиха лабораторните мишки на диета с ниско съдържание на мазнини или с високо съдържание на мазнини и след това хранеха някои от тези мишки с различни видове плодове (те представляват до 20% от диетата на мишките). След три месеца мишките, които са имали високо съдържание на мазнини, но са били хранени с червени боровинки, са постигнали най-добри резултати; Напълняването им не се различава много от това на мишките на диета с ниско съдържание на мазнини, а нивата на кръвната захар и инсулина също са ниски.