ЧЕРВЕНА ПИПАН диета най-обичаната диета за лято 2015!
Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Силна умора и някои от най-тревожните причини
Диета, която ще ви хареса, при която можете да се храните до насита, без да се притеснявате за фигурата си!
ЧЕРВЕНА ДИНОВА ДИЕТА
Тази диета осигурява хидратация, енергия на тялото, детоксикация на кръвта, но и загуба на тегло.
FULGER детоксикационна диета за 7 дни с ЧЕРВЕН ПИН
Динята е идеална за горещия период, тъй като е богата на вода и интензивно хидратира тялото.
Динята е богата и на качествени въглехидрати, които бавно се абсорбират в тялото, поддържайки кръвната Ви захар постоянна за по-дълъг период от време. По този начин консумацията на диня ни помага да поддържаме енергията си в продължение на няколко часа, представлявайки добър заместител на кафето.
Динята е богата на антиоксиданти и се смята за една от храните, които охлаждат тялото, като се посочва в горещи периоди, но също така и за регулиране на кръвното налягане, детоксикация на дебелото черво и черния дроб, в диетата на страдащите от главоболие.
Диня диета: хранителен план
Стандартната диета продължава 2 седмици и включва 4 фази.
По време на диетата ще пиете само вода, освен сутрин, когато можете да изпиете чаша кафе.
Диня диета: първите 3 дни
Първоначалната фаза всъщност се състои от монодиета, защото през деня ще се консумира само прясна диня. Можете да ядете произволно количество плодове по всяко време.
Диня диета: следващите 3 дни
Тези дни ще въведете две закуски през деня.
Следобедна закуска: салата от риба тон в масло с червен пипер.
Диня диета: следващите 3 дни
В наши дни двете закуски дори се превръщат в ястия и ще заменят закуската и обяда. През останалата част от деня се консумира само диня.
Закуска: салата от сирене с домати, чушки, краставици, ленени семена и куп магданоз - без хляб, олио или други добавки.
Обяд: пиле на скара, риба или пуйка с печени зеленчуци или варени зеленчуци (не яжте картофена или оризова гарнитура).
Диня диета: следващите 5 дни
В наши дни закуската се запазва както в предишната фаза, но обядът се заменя с течно ястие, представено от голяма купа супа, бульон, крем супа и т.н. През останалата част от деня се консумира само диня.
При тази диета можете да свалите до 10 кг.
Внимателен: потърсете медицинска помощ преди да започнете каквато и да е диета. Динята трябва да се яде умерено от хора с диабет.