Чат за ревматизъм, мигрена и диабет (страница 2) - телевизия - излъчва A-Z - хранителните документи
Daika2000: Помага ли ревматичната диета и при МС и артроза? Полезен ли е и при остеопороза?
Място: Противовъзпалителната стратегия, тъй като трябва да се използва при страдащи от ревматизъм, е полезна и при други заболявания като МС. В същото време може да се предотврати възпалителна форма на остеоартрит.
Мая: Кое ленено масло препоръчвате и вместо ленено масло можете прясно да смелите цялото ленено семе и да го изядете веднага?
Място: Когато купувате богати на омега-3 масла като ленено масло, обърнете внимание на информацията за производствения процес. Той трябва да се натиска без топлина, светлина и кислород, например с помощта на метода "Омега-безопасен".
С. Бауер: Чувал съм, че твърде много млечни продукти са вредни и че насърчават артрозата и лошата костна плътност. Вярно ли е? има ли алтернативи?
Място: Млечните продукти като нискомаслена кварка са идеален източник на протеин като носител на богати на омега-3 мазнини. Всъщност те трябва да се използват умерено и в зависимост от индивидуалната поносимост. Твърде много млечни продукти не трябва да попадат в чинията ви. Допустимото ниво е около 300 грама на ден.
Катрин: Имам ревматоиден артрит и трябва да премина към биологичен агент. Все още искам да предотвратя това и да се опитам да променя диетата си. За съжаление не мога да се накарам да ям риба или ленено масло. Какво мога да използвам за него?
Място: Много лошо. Бих опитал семена от орех, бадем, чиа и коноп. Ако имате нужда от биологични препарати, моля, използвайте ги.
Керстин: Мисля, че вашият принос е наистина отличен, просто се чудя защо не споменавате кокосовото масло като добро масло, естествено необработено.
Място: Благодаря ви за любезния комплимент, много се радвам. Кокосовото масло е чудесно, особено за пържене при високи температури. Благодаря ви за този много важен въпрос. Това обаче не е маслото за възпаление от първия час, тъй като не съдържа толкова много омега-3 мастни киселини. Като мазнина за пържене обаче тя принадлежи на всеки тиган.
S.R.: Кетогенната диета е подходяща и за облекчаване на мигрена?
Място: Кетогенната диета (т.е. високи дози протеини и мазнини) е много трудна за прилагане в ежедневието. Диетата и храненето също трябва да са изпълними и да носят радост. Но определено можете да опитате. Показаните тук подходи, като показаната закуска, също вървят в тази посока.
Вел: Кога трябва да се притеснявате, че имате ревматизъм? Какви са първите признаци?
Място: Много добър въпрос. Предупредителни признаци: сутрешна скованост на ставите, болки в ставите, подуване на ставите, умора, изтощение, фамилна анамнеза. Ако това се потвърди, спешно си уговорете среща с ревматолог!
Jac: На 22 години съм, идвам от Бремен и имам мигрена от 15-годишна. Имам 13 до 16 пристъпа на мигрена на месец и просто не знам какво да правя по-нататък. Опитвам се да се храня здравословно и да тренирам три пъти седмично. Просто вече не мога, плаши ме, че нищо няма да се подобри. Моят въпрос, " План за хранене"За всички мигренари? Има ли някъде, където можете да получите съвет и план? Надявам се, че можете да ми помогнете.
Място: Не се отчайвайте. Ще се радваме да ви помогнем. Можете да си уговорите срещи с нас или да потърсите съвет от опитен диетолог в близост до дома ви - потърсете адреси във Федералната асоциация на немските диетолози (BDEM). Вашата диета е важна, но условията на живот също трябва да бъдат внимателно проучени.
Анги: Мога ли да използвам същата противовъзпалителна диета, както при пациента с ревматизъм, ако сухожилието в раменната става е възпалено дълго време?
Място: Да. Направете.
Уве: Бях диагностициран с ревматична полимиалгия. Резултатът: кортизон, пълната програма. На 52 години съм. Как мога да противодействам хранително?
Място: Бих искал да лекувам вашето заболяване както в статията. Можете бавно и внимателно да спестите от кортизон.
lena: Има ли съвети за хранене за хора с кожни проблеми? Суха кожа, възпалени области, рани не зарастват, зачервена кожа, понякога сърбеж?!
Място: Маслото от пшенични зародиши би било добра идея. Както вътрешно, така и външно - поради високото съдържание на витамин Е. Действа като крем отвътре. Това показваме в епизод 8;-)
mimi: Съпругът ми има тежък ревматизъм в пръстите, също диабет тип 2 и вече е прекарал инфаркт. Той приема Durogesic 50 на всеки два дни от болка. Промяната в диетата също може да помогне?
Място: Примерът показва, че ревматизмът и сърцето принадлежат заедно като болест. Съпругът ви се нуждае от възможно най-добрата съвременна медицина. Също така силно препоръчвам диетични съвети и промени (включително кварк за закуска).
Мартин: Бих искал да знам какво мога да направя, за да накарам кръвната захар да изчезне от HI? Висока съм 1,85 метра и тежа около 190 килограма.
Място: Ако глюкомерът показва „HI“, това означава, че кръвната Ви захар е твърде висока. Така че целта е да контролирате кръвната си захар чрез постоянно намаляване на теглото. Не предприемайте прекалено много наведнъж, планирайте стратегия, която работи добре за вас, особено рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и пестене на въглехидрати тук в Nutritional Docs. Пожелавам ти успех!
ekirul: Замразените зеленчуци и плодове са също толкова здравословни, колкото и пресните?
Място: Естествено. Често те дори съдържат много повече витамини и минерали, защото не са толкова „закачени“ поради дългото съхранение на рафта.
k1988: В момента ям кисело мляко с ленено масло и бадемово масло - това не ми ли помага? Не забравяйте да използвате кварк?
Място: Киселото мляко също е напълно добре. Останете спокойни.;-)
Ина: Преди пет години получих диабет тип 1. Отначало университетът не искаше да повярва. Сега съм на 72 години. Как мога да се храня, така че да не съм постоянно хипогликемичен и след това винаги да имам сила? Това от своя страна води до високи стойности. Въпреки това стойността ми на HbA1 обикновено е над 9. Спортувам много, ям само пълнозърнест хляб и много кварки - но пия твърде малко, защото не съм жаден. Има ли ефективни рецепти за моя случай?
Място: Щастливи сме да помогнем с нашите рецепти и хранителни препоръки.