Чаят от коприва е здравословен ефект и рискове обяснява Foodgroove
Чаят от коприва е най-известен със своите отцеждащи свойства. Поради това често се използва при детокс лечение. Но какво друго може да направи чаят? В тази статия ще прочетете защо чаят от коприва е здравословен, какви ефекти има всъщност, безопасен ли е за бременни жени и какво определено трябва да знаете, преди да го консумирате.
Защо чайът от коприва е здравословен? Обяснен ефект
Чаят от коприва се използва от векове в традиционната медицина в много култури при всякакви заболявания - от алергии до кожни заболявания до артрит.
Чаят е известен главно със своите диуретични ефекти и следователно е един от диуретиците. Днес често се използва при инфекции на пикочния мехур, навяхвания, ухапвания от насекоми и кожни заболявания като екзема, псориазис или акне.
Копривата обикновено е много здравословно диво и лечебно растение. Със своето богатство от флавоноиди (напр. Кверцетин и камфорол), каротеноиди, тритерпени, стерини, витамини и минерали, това е истинско богатство за нашето здраве и често погрешно се разбира погрешно като плевел.
Детоксикирайте с чай от коприва
При лечение за детоксикация вредните вещества като токсини от околната среда, тежки метали (например живак, олово), алкохол, никотин, остатъци от антибиотици и други лекарства трябва да бъдат премахнати от тялото ни.
Диетите или радикалните пости често се използват за детоксикация, но дори могат да навредят. Чаят от коприва, от друга страна, е нежен и много полезен компонент на детоксикационния лек, тъй като има диуретичен ефект и следователно може ефективно да премахва вредните вещества.
В традиционната медицина чаят се използва и за пречистване на кръвта и пречистване на тялото. Досега в това отношение е доказан научно обоснован ефект.
Помощ при цистит?
Инфекциите на пикочния мехур са едно от най-често срещаните инфекциозни заболявания. Възпалението на пикочния мехур (цистит) се характеризира с усещане за парене и болка при уриниране.
Мъжете рядко са засегнати от болезненото заболяване, докато около всяка втора жена се бори поне веднъж в живота с него. 20% от всички жени имат повтарящо се възпаление и много от тях имат 3 или повече инфекции на пикочния мехур годишно.
Чаят от коприва често се използва като естествена алтернатива за предотвратяване и борба с цистит. Причината за това от своя страна може да бъде неговият диуретичен ефект, при който бактериите се изхвърлят по-интензивно.
Чаят има и антибактериални и противовъзпалителни свойства. Въпреки това, едва ли има научни доказателства за ефекта поради недостатъчни проучвания.
Следователно трябва да прочетете и нашата статия за D-манозата, научно по-добре проучено естествено лекарство за цистит.
Чай от коприва за отслабване
Отново и отново чувате слухове и опити, че чаят от коприва също може да ви помогне да отслабнете. Въпреки че все още няма официални проучвания за този ефект, чаят може да бъде полезен поради своите детоксикиращи свойства.
Няма обаче доказателства, че чаят от коприва стимулира метаболизма по такъв начин, че да се консумират повече калории. Това означава, че от наша гледна точка чаят не действа директно при отслабване.
Косвен ефект, вероятно чрез по-добро чувство за благосъстояние и осъзнаване на тялото, е съвсем логичен и не е малко вероятно.
Рискове и странични ефекти
В редки случаи чаят от коприва може да има следните странични ефекти:
- понижава кръвното налягане
- промяна на нивата на кръвната захар
- Причинява лошо храносмилане
Ако сте алергични към коприва или сродни растения, трябва също да избягвате чая. Тези, които имат проблеми с бъбреците, също трябва да бъдат внимателни. Като цяло препоръчваме да попитате лекар за безвредността на каквито и да е лекарства или сериозни заболявания, преди да ги консумирате.
Чай от коприва по време на бременност?
Няма достатъчно информация за ситуацията със сигурността на бременните жени и кърмачките. Някои предупреждават, че чаят може да повлияе на менструалния цикъл и дори може да доведе до спонтанни аборти.
От съображения за безопасност препоръчваме да не консумирате чай от коприва по време на бременност.
Купете си чай от коприва
От една страна, чаят от коприва може да се купи сравнително евтино в много магазини за здравословни храни като DM или Rossmann. Предлага се и в аптеката. Нараства и броят на доставчиците в Интернет.
Кой пише тук?
Здравейте, казвам се Дитмар Васнер, аз съм диетолог (SfG) и треньор по отслабване.
Което означава, че препоръчвам?
Тъй като много често ме питат за това, аз съставих общ преглед на моите продуктови съвети и препоръки: