Чаят от джинджифил ни помага да отслабнем и поддържа храносмилателната система здрава
Джинджифилът помага за отслабване. Може да се сервира под формата на чай или по друг начин. Коренът на джинджифила се почиства и нарязва на филийки, след което се изяжда парче преди хранене. Джинджифиловата салата е много добра за отслабване, приготвя се в комбинация с корен от целина, портокалова кора, моркови, цвекло и малко лимон.
Джинджифилът може да се добавя към всяка храна, помага за нормализиране на метаболизма и осигурява енергия на тялото. Джинджифилът е полезен продукт за храносмилателната система, пречиства тялото, стомашно-чревния тракт, тънките и дебелите черва, черния дроб, елиминира чревните червеи, намалява нездравословните телесни мазнини, помага за премахването на излишните мазнини от определени зони на тялото, особено от корема и бедрата.
Важно е колко джинджифил се яде, защото в зависимост от него получавате слабително или запек ефект. По този начин, ако се консумира количество под 10 g пресен джинджифил, се постига слабително действие, ако се приема повече от 10 g, се достига запек. Хората, страдащи от лошо храносмилане или болки в стомаха, трябва да ядат само няколко парчета пресен джинджифил. Той също така помага за неутрализиране на токсините в тялото и увеличаване на апетита. Само 500-2000 mg джинджифил помага за изгарянето на мазнините и облекчава подуването на корема.
Морковната супа и коренът от джинджифил помагат за детоксикация на тялото и отслабване. Използват се следните съставки: вода, малко сол, 7 моркови, джинджифил, лук и 2 супени лъжици зехтин. Приготвяне: почистете лука и морковите, измийте с чиста вода, нарежете на малки парчета и сварете в литър вода. Добавете щипка джинджифилов нож и така вкусът ще бъде леко пикантен. Сложете 2 супени лъжици зехтин и оставете да къкри 45 минути на умерен огън. За добър вкус добавете малко сол. Тази супа се сервира с препечен хляб.
Как правим чай от джинджифил
Джинджифилът се почиства и нарязва на тънки филийки. Водата се кипва. Когато заври, сложете филийките джинджифил и варете поне 10 минути.
Ако искате чаят да е по-силен, варете го 20 минути или добавете няколко филийки джинджифил.