Чай и 2 супени лъжици мед, колко калории Page 2 - Затлъстяване - med1
Като тийнейджър имах брекети дълго време, свикнах да мия зъбите си 5 пъти на ден или така и имам четка за зъби в много джобове
Да, това определено е огромен калориен капан! Нямате предвид 1-2 чаени лъжички? Наистина ли имаш предвид супена лъжица? Не мога да повярвам! И това няколко пъти на ден? Това наистина удря. Можете да закусите това и да го пиете направо през останалата част от деня?
Просто мисля и се надявам, че всъщност се имат предвид лъжички.
Кой опакова 2El мед в 1 чаша чай? Това е повече мед с чай, отколкото чай с мед * g * 2El в 1 гърне, заради мен. Но в 1 чаша, не.
И не мога да си представя да добавя любовни дръжки от чашите чай + мед! Въпреки това можете да ограничите до 1 лъжица на чаша, лош чай
Ако наистина напълнеете бързо за 2 месеца, без да спортувате, направете ден за наблюдение и запишете какво ядете и колко. Ако върху него има 2 шоколадови блокчета, вече сме намерили зло. Иначе яжте по-малко мазнини, може би малко по-малко като цяло и voilà.
Ъпси, беше TL
Отслабването не е толкова спешно, когато зададох въпроса, бях ли с мъж, който ме влуди, но сега, когато се отървах от него: теглото ми е страхотно
Само, здравето ще бъде въпросът, аз съм доста болен, трябва да се върна към жлезистата треска на Pfeiffer и се опитвам да укрепя имунната си система.
И имах възпалено гърло в продължение на почти 4 месеца, непрекъснато се връщах, майка ми каза по телефона, че твърде много мед ще бъде вредно за гърлото
Е, не знам дали твърде много чай е вредно за гърлото. Но все пак не боли, ако вземете малко по-малко. Както казах, лош чай.
И това, че теглото ви отново ви пасва, също е страхотно! Тогава имате по-малко стрес с него.
Много ли ви е лошо като цяло или особено сега след Pfeiffer? Имах и тази на Пфайфър, това е наистина жестоко. Може би нека отново да се провери дали наистина е приключило.
Уверете се, че получавате достатъчно витамини и други неща. Не знам как изглежда вашата диета, но вие сами написахте, че не е толкова страхотна ^^
В аптеката има витаминни напитки, кълна се в тях сега. Винаги го имаме вкъщи. Чаша всяка сутрин и оттогава определено съм по-малко болен!
Във всеки случай ви пожелавам всичко най-добро
И това, че теглото ви отново ви пасва, също е страхотно! Тогава имате по-малко стрес с него.
Да, бях на среща с изключително атлетичен мъж, който малко ми повлия. Или. Не се оставям да бъда повлиян, като цяло не бях 100% доволен от фигурата си и това ме подтикна малко. Във всеки случай вече знам, че единственият ми „проблемен“ стомах се дължи просто на лоша стойка/липсващи мускули.
Докторът обясни в нишка преди няколко дни на млада жена, пристрастена към загуба на тегло, че ако коремните мускули липсват, органите се изпъкват напред, защото нямам нищо против малко мазнини, вероятно е куха гръб и твърде малко коремни мускули.
Много ли сте болни като цяло или особено сега след Pfeiffer?
Бях болна всяка година, но тогава и нея я нямаше. След като чух свирката, имах тенденция да отлагам. И през септември бях в Берн и имах много неприятен вирус с появата на пневмония, не можех наистина да се отърва от това, бях отпаднал и много уморен и веднага след като започнах отново в университета, отново имах симптоми на грипоподобни инфекции.
До началото на януари почти винаги бях болен!
Витаминни неща, веднъж имах ортомол фемал от аптеката, което беше толкова отвратително, сега имам наистина страхотни хапчета от сестра си. През повечето време забравям да го приемам, когато съм здрав, но днес се замислих.
Сутрин съм малко лигав в гърлото, но това всъщност е прозрачно, тъй като Mucosolvan на практика не излиза нищо, когато се изкашлям - винаги се разхождайте навън с дебел шал (трябва хората да изглеждат), уверете се, че пиете много, ядете редовно и ядете добре, да спя достатъчно и да не се стресирам много.
Досега 3 месеца здрави и почти 1,5 месеца напълно без симптоми
Затова се опитвам да се грижа малко повече за тялото си, като не винаги мисля, когато съм уморен, че съм мързелив или искам да избягам. Дремах и през деня.
Може да премине през зимата до известна степен!
След като бях без симптоми толкова дълго, исках бавно да започна да тренирам отново. Регистриран съм в добър фитнес и първо ще тествам дали изобщо мога да издържа на тази 20-минутна тренировка. Ако мисля, че мога да го направя, без да съм изтощен и болен отново след 3 седмици, говоря с треньора и получавам съвет как да изградя състоянието си и да постигна целите си за обучение, без да се пренапрягам
Благодаря много за съветите
?Санди бавно свиква да пише накрайник с двойно p - дори да изглежда като лайна?