Износените обувки също причиняват болки в гърба BorsOnline - Новини за знаменитости - Клюки - Престъпления - Политика - Спорт
Тези, които страдат от постоянна болка в гърба и кръста, вероятно синдром на хронична болка, трудно вярват, че има помощ за техния проблем. Д-р Арнолд Денес, хирург в Центъра за болка, специалист по болка.
Тъй като костите, мускулите и ставите работят усилено за придвижване на тялото, всеки допълнителен килограм само го затруднява, главно защото увеличава натиска върху гръбначния стълб и околните мускули. Изследванията показват връзка между загуба на тегло и намаляване на болката в гърба.
Някои изследвания предполагат, че хроничната болка може да бъде свързана с постоянно възпаление, присъстващо в тялото. Хранителни вещества като преработени храни, транс-мазнини и захар също могат да допринесат за поддържане на възпалението. Съществуват обаче противовъзпалителни хранителни вещества, които индиректно могат да подпомогнат облекчаването на болката, като зеленчуци, плодове, семена, риба и пълнозърнести храни.
Лошите обувки, високите токчета и твърде стегнатите или неподдържани дизайни също могат да преместят краката, коленете, бедрата и гръбначния стълб от правилната позиция. И тази принудителна лоша стойка рано или късно води до болка. Лекарят-ортопед може да ви помогне да изберете правилните обувки или стелки.