Чага Чага добре! Откровение след 3 седмици; Супраделик
Исках да направя своя малък личен принос. Исках да ви дам кратко обобщение на моя опит в продължение на 3 седмици с Chaga от Four Sigmatic.
Тези, които ни познават, знаят, че с мъжа ми винаги опитваме нещо ново. Един ден е вегетарианство, на другия ден детоксикира, на следващия ден, оставяйки всичко да живее на Бали ... така е.
Преди няколко месеца, след като гледахме филма „Какво е здравето“, решихме да станем вегани. Не вегетарианци (вече бяхме опитали миналата година), не не, истински вегани: нула месо, нула млечни продукти, нула яйца ... общо!
Изцяло на растителна основа 🌱
Подобно на задниците, които сме, и ние сме се впуснали през нощта в тази 100% веганска диета за една нощ. Наистина бяхме уловени в играта: нямаше въпрос за ядене на месо (или сос), нямаше повече киш, чипс с вкус на пиле, нямаше повече домашни домашни птичи бульони ... първите дни бяха трудни. Отне ни един месец, за да намерим баланс (особено идеи за рецепти, защото с други думи, животът в южната част на Франция и излизането не е съвместимо с това да бъдем вегани) и там бяхме обзети от невероятна форма. След 2 месеца беше още по-интензивно: връзката с животните, екологичните обосновки, развълнувахме всички наши приятели с веганството и убежденията си. Единственото, което пропуснахме, беше да започнем диетата, като си направихме кръвни изследвания.
И двамата бизнес лидери, трябваше да знаем, че ни липсва нещо, но бяхме толкова обхванати от еуфорията да бъдем вегани, че загърбихме тъжната истина за лошото ни качество.
Бързо напред един месец по-късно: отслабнах (да), прекарах нечовешко време в кухнята си, приготвяйки вкусни вегански ястия, научих се да овладявам изкуството на „хляб със закваска“, кремообразни супи от бял боб, фалшив кокосов бекон и много други добри и утешителни рецепти. Но имахме странно чувство на слабост (не успях да отворя буркан с конфитюр). Съпругът ми започваше да се противопоставя на възрастта си: не виждаше нищо! четиридесет и прекалено много работа и с неохота отидохме да му направим очила. Но най-трудното във всичко това беше, защото и двамата бяхме в мрачно настроение. Невъзможно е да се развеселим. Най-малкото песъчинка в зъбците ни постави шест крака под: ужас.
Реших да поема инициативата: помолих личния си лекар за цялостен преглед: протеини, витамини B12, B9, D ... Отрязаха ни краката пред резултатите: всичко беше надолу! Холестерол (yay), но също така и по-тревожни показатели, витамин D, желязо, витамин B12 и B9. Не глоп!