CSID Какво се случва Докторът стимулира регенерацията на кожата! CSID Какво става, докторе

Дори и да не го осъзнаваме, ние сме различни на всеки 28 дни. Буквално. Кожата ни се обновява. Губим около 4 грама кожа дневно. Неговата регенерация и възстановяване след травма (порязвания, изгаряния и др.) Зависи от младостта, но също и от храненето.

какво

Всеки квадратен сантиметър кожа се състои от около 500 000 клетки. Всеки от тях живее за нас в продължение на 4 седмици. След това умира, оттук и „мъртвата кожа“, която виждаме след душа.

Лекото ексфолиране се препоръчва веднъж на 3-4 дни за насърчаване на регенерацията на кожата и проникването на активни вещества от кремовете. При липса на специален козметичен продукт за ексфолиране се препоръчва царевично брашно, утайка от кафе или луфа (внимавайте за видни бенки!).

След тази проста операция кожата има по-здрав вид, става по-мека и по-ярка.

Ритуалът в чинията

Очевидно външният вид на кожата зависи от възрастта и генетичното наследство, но кожата е отворена книга и противоположна на нашите навици: сън, грижа, хидратация, излагане на слънце, консумация на фини сладкиши, пушене, консумация на алкохол, детоксикация, ексфолиране.

Оптималната консумация на антиоксиданти, присъстващи в пресни плодове (морски зърнастец, годжи, плодове) и сушени (сините сливи имат впечатляваща антиоксидантна способност), в зеленчуците (червеното зеле е шампион в това отношение) помага.

Тези процедури не се правят в горещия сезон, а кремът с висок SPF е задължителен. Не се препоръчва обаче за бременни жени.

Прочетете също: 16 стъпки към красотата