Cetofine 21, високо протеинова диета по-малко от 10 kg за 3 месеца - La Loge Beauté
От средата на август миналата година стартирах Диета на цетофин 21. Истинска находка за отслабване, която ми помогна да загубя 10 кила. Казвам ви за това !
Жените, които ме четат редовно, знаят, че и преди съм опитвала различни диети. За съжаление все още съм голям гурман. Систематично възстановявам изгубените килограми. Открих Cetofine 21 високо протеинова диета в интернет.
Беше ми станало все по-трудно да сваля малко килограми. И за първи път беше спешно да се направи нещо! Влязох в това приключение, след като се върнах от ваканция и не съжалявам. Казвам ви моя опит !
Определен съпровод към загуба на тегло !
Много практично, лесно взимам препаратите със себе си и мога да спазвам диетата си въпреки лудото си темпо.
Реших да опитам тази диета, въпреки че имах предразсъдъци относно диетите високо протеин. Често бяха критикувани с методи, които благоприятстваха недостатъците и т.н. ... Но този режим ме предизвика. Обясниха ми, че има много добро проследяване. И това е така. Диетолог е достъпен онлайн. Има истински съпроводкакто по отношение на нашите хранителни предпочитания, така и по отношение на темпото. Така че ми хареса това поемане.
Чрез сашетата, които приемаме, ние осигуряваме на тялото си всички необходими витамини. И ние продължаваме да ядем много зеленчуци. Това обяснява факта, че нямаме дефицит. Освен това те имат a хранителна добавка, истински бустер, пълен с витамини, който приемам всяка сутрин.
Първите 3 или 4 дни бяха много сложни. имах постоянни мигрени цял ден. Беше доста трудно да се управлява. Точно като количество храна на разположение. Бях гладен и си казах, че никога няма да мога да издържа !
И от 4-ия ден мигрената ми утихна. имах онлайн диетолог който ме посъветва да си посоля зеленчуците, за да облекча тези главоболия и проблемът беше решен. По същия начин чувство за пълнота се намесва много по-бързо. Така че ядох много по-малко от обикновено.
Все по-приятни усещания !
След 15 дни, Принудих се да довърша дозите сашета! Да да ! Имах твърде много за ядене през деня си! Това, което намирам за невероятно, е колко гладно може да бъде тялото в началото и дни по-късно да се напълни. Правя си краставица, задушени чушки със струйка зехтин и босилек. Правя красиви смесени салати. Освен това, малкото ми лакомство за вечерта са вече кисело-кисели кисели краставички! Ти .
В крайна сметка изобщо не се чувствам уморен. Дори се чувствах така, сякаш си възвърнах енергията, докато минавах на диета. Три седмици преди диетата, бях на -5 кила. Целта е 10 килограма. И процесът си върви !
Наистина оценявам малка "лека закуска".Има например чипс за барбекю. Което е полезно, когато имате аперитив навън с приятели. Няма повече разочарование! Има и knackis! И през нощите, когато ям кокашките, това е ЛУДО. Обичам го, защото имам чувството, че не съм на диета и мога да ям наистина мазни неща. Черешката на тортата: малките филийки наденица за закуските за деня. Ето защо Диета на цетофин 21останете доста алчни.
Резултат, който оправда очакванията ми !
За два месеца и половина загубих 10 кила. След преминаване през фаза на строга протеинова диета (фаза 1) и смесена протеинова диета (фаза 2), сега трябва да вляза във фаза 3, т.е. преходна фаза. След това ще премина към фаза 4, тази на консолидация.
Аз, който бях склонен да намирам някои храни за доста безвкусни, открих, че откривам нови вкусове. Все по-лесно и по-удобно е да продължите диетата.
Какво прави това много уникална диетаза мен беше, че съм пътувал много, снимал съм с известни личности, за които се грижа, или обяди с марки. Въпреки това успях да взема моншакър и сашетата си, за да си направя шоколад или хрупкава закуска в хотела. И дори докато ядете бяло месо със зеленчуци, темпото на диетата не страда. Тази свобода е в съответствие с моята работа. Успях да запазя социален живот, докато бях на диета! Изведнъж продължавам да съм много уверен в бъдещето !
Интервю с Кристоф Дюма, създател на диетата Cetofine21
За да отидете по-далеч, основател на диетата Cetofine21, Кристоф Дюма, отговори на въпросите ми. Много ангажиран, той ми обясни с точност стъпките, които трябва да се предприемат, за да се изпълни тази диета при най-добрите условия. През 1996 г. той създаде Диета на цетофин 21 и проектира основни храни като част от високо протеинова диета. От понякога оспорваната репутация на някои високопротеинови диети до състава на продуктите, той ни обяснява всичко. !
Какъв е произходът на високо протеиновата диета ?
The високо протеинова диета е изобретен през 70-те години в САЩ от професор Блекбърн. Той трябваше да накара хората с тежко затлъстяване да отслабнат бързо. Докато изследва, той стига до заключението, че за да накара някой да отслабне, най-добре е да не го храни ... !
Предимството е бързата загуба на тегло, но големият недостатък на този метод е значителна загуба на мускулна маса. Дори по-важно от мастната маса.