Целият30 метод; 30 дни за възстановяване на по-добро здраве благодарение на адаптирана диета -

Мелиса Хартвиг, Далас Хартвиг

Превод ANNE CLARISSON - Език на оригинала: АНГЛИЙСКИ

по-добро

относно

В продължение на повече от десет години Whole30 - безпрецедентна хранителна програма, утвърдена от медицинската професия - даде възможност на стотици хиляди хора значително да подобрят общото си здравословно състояние, и по-точно на:

- Намалете непоносимостта към храна.
- Облекчете храносмилателните разстройства.
- Коригирайте хормоналния дисбаланс.
- Поддържайте здравословното си тегло.
- Намалете или прекратете хроничната болка.
- Вземете по-добър сън.
- Възстановете подновената енергия и жизненост.

Как? 'Или' Какво? Чрез премахване на селекция от храни от вашата диета само за 30 дни. В края на този кратък период те се въвеждат внимателно един по един и се наблюдава тяхното въздействие върху организма. По този начин голям брой хора са успели да наблюдават много ясно намаляване, дори пълното изчезване, на симптомите, свързани със здравословните им проблеми, както и значителни подобрения в динамичността, настроението, самочувствието и това, просто следвайки цялото30 до писмото !