CBD може да понижи високото кръвно налягане - Cannabis Magazine

15-20% от населението на Унгария е хипертоник, т.е. има високо кръвно налягане.

Експертите на СЗО първо определят горна граница на нормалното кръвно налягане от 140/90 mmHg. При физически или психически натоварвания е естествено кръвното налягане да се повишава, но щом стресът изчезне, то се нормализира. Високо кръвно налягане е, когато кръвното налягане, измерено в 3 различни времена в покой, надвишава гореспоменатата стойност.

Причините за високо кръвно налягане могат да включват:

вторично за заболяване (напр. бъбрек),
възпаления в тялото,
стресиращ начин на живот,
неправилни хранителни навици,
пушене,
затлъстяване,

Ако не лекуваме високо кръвно налягане, това може да причини сериозно увреждане на съдовата ни система, което може да доведе до инфаркти или инсулти в още по-тежки случаи.

Намаляването на високото кръвно налягане може да се постигне с лекарства, но промените в начина на живот също могат да помогнат на тялото ни да постигне нормални нива на кръвното налягане. Например:

намаляване на психологическия стрес,
упражнение,
спазване на правилна диета,
намаляване на наднорменото тегло,
правилна почивка и сън,
отказване от тютюнопушенето,
намаляване на консумацията на алкохол.

В допълнение към горното, може да е много важно да се консумират някои витамини, минерали и добавки, като калций, витамин Е, омега-3 мастни киселини или алфа-линоленова киселина.