CALORIES чипове

100g чипс ви носят:

чипове

Колко калории в чипса ?

Картофеният чипс е царицата на аперитива със своята хрупкава страна и малкия им солен вкус. Всички ги обичат, особено децата. Те също се консумират широко пред телевизора като лека закуска. Те обаче са много калорични закуски, защото въпреки това, което човек може да си помисли, тяхната лекота съдържа добра доза масло и следователно калории. Всъщност чипсът се прави от тънки филийки картофи, сварени в олио и поръсени със сол, дори добавки и оцветители. Има повече от 500 kcal на 100 грама чипс. Повечето от тези калории се осигуряват от мазнините, както и от въглехидратите, съдържащи се в картофа.

Лоши навици, които трябва да избягвате !

Първият навик за избягване може да е да не купувате първо чипове. Всъщност това не са много полезни храни за тялото ви. Но ако имате малко у дома и обичате да ги хапвате, най-добре е да не сядате на дивана с пакета в ръка. Може да не спрете, докато не се изпразни. Тези видове храни не са наистина засищащи и соленият вкус е доста пристрастяващ, което може да ви накара да ядете още повече от тях. Просто вземете шепа чипс и приберете пакета.