C9 детоксикира диетата, която да спазвате
Лекарството детоксикация C9 е 9-дневна програма за елиминиране на токсините от тялото. През този период трябва да се спазва здравословна диета. Какво трябва да ядете по време на лечение с C9? Следващите обяснения могат да ви помогнат. Някои съвети и съвети също ще ви бъдат предложени.
През първите два дни
Може би най-трудният период от програмата C9 са първите два дни. През тези 2 дни ще трябва да направите пост. Тъй като детоксикацията C9 е програма, базирана на алое вера, вашите ястия ще се състоят главно от пулпа от алое вера и соев прах.
През първия ден нямате право да ядете твърда храна. В края на деня ще се почувствате много гладни. Чувството на глад ще намалее малко на втория ден. През тези първи два дни трябва да пиете много вода. Също така, целулозата от алое вера ще ви осигури минералите и хранителните вещества, необходими за правилното функциониране на тялото. Можете да видите този сайт за повече информация за този първи период. Експертите ще ви обяснят всичко.
Шестдневна стабилизация
След първите два дни тялото ви ще се стабилизира. Тялото ще се адаптира към новия си ритъм. Само не забравяйте, че вашата храна не трябва да надвишава 600 калории. Целулоза от алое вера винаги ще служи като хранителна добавка. Ето няколко примера за рецепти, които могат да ви бъдат от голяма помощ.
Следователно за третия ден изберете фолио от сьомга. Можете да добавите лук, черен пипер и домат. Освен това допълнете рецептата със 75 г ориз. След като ядете това ястие, веднага ще забележите вкуса на храната. Така че, насладете се, като опитате ястието си. На четвъртия ден можете да приготвите пиле с билки. Подправете 200 г пилешко месо с билките по ваш избор. Печете го на скара във фурната за 15 минути. Като гарнитура можете да изберете ориз. На петия ден можете да ядете скариди. Кафяви 12 скариди със зехтин (около 2 супени лъжици) в тиган. Когато скаридите започнат да кафяви, добавете зеленчуците по ваш избор. За гарнитурата все още можете да ядете ориз. Но този път смесете сварения ориз със скаридите и подправете всичко, като добавите малко италиански винегрет.