Butterbrot Kniffte, Stulle, Bemme, Donge; Оригинален вкус
Вариантите са толкова разнообразни, колкото и имената. Хляб - със сигурност не е най-добрата храна в диетата на зона. Но все пак по-добре от понички, хамбургери и пържени картофи, които стотици хиляди деца ядат всеки ден по време на почивката.
Моля, обърнете внимание: Тази рецепта съдържа зърнен продукт и следователно не е подходяща за диета, основана на палео принципите. Можете да научите повече за това тук.
Често ме питат как можете да „направите нещо наистина бързо“, което можете да вземете със себе си. Например на работа - или на училище. Този хляб и масло е подходящ за това.
60g пълнозърнест хляб (2KHB)
В конкретния пример това е парче средновековна Гауда от дискаунтера и нарязани пуешки гърди. Това не зависи от конкретния вид, основното е, че 2х35г сирене или колбас съставляват около 60г хляб. Фъстъченото масло е здравословна и подходяща мазнина. Както се вижда на снимката, малко хрян, разбира се, също може да се намаже.
Това много студени разфасовки ли е? В сравнение с това, с което може да сте свикнали. Все още обаче не съм срещал човек, който да не обича да слага „още една филия“ на хляба си.
Актуализация на 11/11/2010: Разбира се, хлябът като зърнен продукт не отговаря на диетата от каменната ера или диетата на Палео. Причината не е каквато и да е идеология, а предимно веществата, които съдържа, включително лектини. Тази рецепта е задържане от времето, когато този тип диета не е била на преден план тук. Трябва обаче да се отбележи, че пълнозърнестият хляб винаги е за предпочитане пред белия!
Закуска се създава от 2 въглехидратни и 2 протеинови блока.
6 мисли за "Butterbrot: Kniffte, Stulle, Bemme, Donge ..."
От известно време готвя по ваши рецепти и досега бях доста ентусиазирана ... но
като теб и аз винаги търся нещо ново.
Какво мислите за такъв хляб, напр.:
Опитах го веднъж и прецизирах сместа с лук, чесън и маслини, на вкус е отличен
и няма почти никакви въглехидрати ... само глутенът ме притеснява
Въпреки това, с малкото количество хляб, което ядете, това може да има само минимален ефект, особено ако нямате никакви проблеми
Здравей Вили - така е, АКО нямаш никакви проблеми с него, то МОЖЕ да има само минимален ефект. Вече написах нещо за това тук: http://www.urgeschmack.de/gluten
Това означава, че това може да засегне всички и не трябва да се забелязва веднага. Ето защо там съм внимателен. Ако се занимавах с хляб, щеше да стане така: бих си купил наистина, наистина, наистина страхотно парче хляб (или да го изпека сам) и след това да го ям на всеки един или два месеца най-много. По този начин избягвам постоянното влияние на глутена и след това, АКО искам да му се насладя, наистина мога да се възползвам пълноценно.
Не знам точно хляба, който сте свързали, но съм пекъл подобно нещо и преди (без глутен) и според мен той няма много общо с добрия хляб. Много е плътно и твърдо. Не е задължително лош, но всъщност не е пухкав хляб.
Може би просто си набавяте бадемово брашно и опитайте сами (без глутен) с такъв хляб. Това, което работи наистина добре, е вид питка.
Здрасти,
Току-що видях вашето видео за храненето от каменната ера ... и тогава първото нещо, което видях, беше тази рецепта ... Мислех, че ядете нещо подобно само ако имате карфиол за мозъка си;) ... така че зърнени храни, млечни продукти ... също от дискаунтъра ... също преработено месо и Бобови растения, също не толкова естествени ... Сега бях малко изненадан, защото видеото ми хареса.
поздравления!
Абсолютно права си в това, Мари. Рецептата с хляб е по-стара, от времето преди рецептите на тази страница също да са строго базирани на палео диетата. Дори и да не виждам тук никакви бобови растения и не мисля, че посещението на дискаунтъра е коренно лошо, приемам коментара ви като възможност да отбележа това и да въведа нова категория „Палео“. Много благодаря!
Харесва ми комбинацията от наденица и сирене върху хляб! Просто има страхотен вкус. Много свеж и сочен. Хубавото на този хляб е просто, че усвоявате всички важни хранителни вещества, от които се нуждаете за деня. Хляб като този наистина ви дава сила.
Отлично! Не само има страхотен вкус, но и ви кара да се чувствате сити. Обичам да се държа стройна, в добра форма и здрава.
Коментарите вече са затворени.
Просто отслабнете
Отслабването е лесно и може да се комбинира с удоволствие. Пътят към успеха е само няколко стъпки.
Библията на рецептите за отслабване
Тази книга не е моя и бих предал някои подробности по различен начин. Ако просто искате да отслабнете, все пак ще бъдете добре поднесени с тази книга и ще поддържате оригинален вкус при всяка покупка. *
Просто гответе
Готвенето добре е лесно и не трябва да отнема много време. В тази книга ще научите всичко, което трябва да знаете за приготвянето и разнообразяването на здравословни ястия, които ще направят небцето ви да блести.
Легендарната палео класика
С тази книга палео вълната започна в Германия: Рецепти за наслада и отслабване. Палео съвместим, LowCarb, вкусен. Има по нещо за всеки.
Прости рецепти:
Просто яж
Абонирайте се безплатно
поддържа
Подкрепете оригиналния вкус - по този начин ще помогнете за създаването на нови публикации:
Просто ми изпратете сума по ваш избор чрез PayPal:
Подкрепете ме чрез Patreon и се насладете на ексклузивни предимства:
Купете нещо от Amazon без допълнителни разходи чрез следната връзка: