Бутане надясно!

Всички знаят, че бутането по време на раждането на бебето трябва да бъде „надолу“, а не „в главата“. В противен случай в следродилния период майката ще блести с нежни червени очи и ще удивлява въображението на бебето и околните с бузите и гърдите си, за да съвпадат. Но това не е най-неприятното нещо. Основното е, че като натиска погрешно, една жена го прави неефективен и удължава периода на преминаване на детето през родовия канал. Като насочва своите титанични усилия "в грешната посока", майката просто държи детето в себе си, тъй като грешните опити не само не насърчават бебето, но и го предотвратяват. Нека да разберем откъде идват грешните опити.

Основната причина не е „глупостта“ или „невежеството“ на жената, както обикновено се вярва, а в изключително злощастно положение, което се използва у нас за провеждане на напрегнат период. Легналото положение с повдигнати крака не позволява на тялото надеждно да определи къде е „дъното“ му, поради което трябва да повдигнете главата и раменете, за да се ориентирате малко. В това положение родилният канал на жената води нагоре на 45 градуса, което означава, първо, че бебето, излизайки от такава стегнатост, също трябва да пълзи нагоре, и второ, натискът на главата на бебето върху нервните окончания на тазовото дъно на майката е недостатъчно, но точно това причинява рефлекторни изтласкващи контракции на коремната преса и диафрагмата, които се наричат опити. Обикновено на позиции, които са естествени за опити и които по-голямата част от жените инстинктивно приемат (ако им е позволено), просто няма грешни опити. Това са вертикални пози - клякане и окачване, при които силата на гравитацията помага на бебето да се движи надолу, а натискът на главата му върху тазовото дъно на майката предизвиква най-силните дърпащи позиви, на които просто е невъзможно да се устои. Тук задачите на майката не включват мислене как и къде да се бута. Задачата е една - да се поддаде на мощните движения на тялото, той практически прави всичко сам. В нашата среда трябва да положим допълнителни усилия за ефективни и правилни опити. В това ще ни помогнат външни фактори, които са малко зависими от нас, повече от разрешението на лекаря, и вътрешни фактори - правилно принудително дишане и внимание към сигналите на нашето тяло, които изцяло зависят от нас.

Така че, с нашия лекар, можем да се опитаме да се споразумеем за следното:

Следното директно зависи от нас:

правилно принудително дишане. Вдишваме бързо и дълбоко през устата си, вдишваме „в стомаха“ и задържаме дъха си. В същото време се чувстваме приблизително в района на слънчевия сплит или малко под такъв „балон“, „топка“. Започваме да изтласкваме тази топка надолу, докато усещаме как коремните мускули се движат надолу и тъканите на перинеума се отпускат сами. Разликата между правилни и неправилни опити е само в локализацията на вдъхновението. Ако дишаме „в стомаха“, тласъкът ще намалее. Ако вдишаме „в гърдите“, тласъкът ще отиде „в главата“ с абсолютно същите мускулни усилия. Признаци за изневяра на натискащото усилие са усещане за стягане в лицето и неговото зачервяване, усещане, че стомахът се движи, както е казано, малко нагоре, докато перинеалната тъкан рефлекторно се свива. Ясно е, че е необходимо да се изработи правилната посока на усилията по време на бременност - в родилната зала няма да има време за „топки“ и „претегляне“. За да усетите коректността на натискането, не е необходимо да натискате силно. Дори при най-малкото грешно усилие вече се появява специфично усещане за тежест в лицето. Най-важната задача ще бъде да се научите как да вдишвате възможно най-дълбоко, в самия стомах, докато количеството въздух (по време на тренировка) няма значение. Не ви трябва много въздух, важно е да го дишате дълбоко. Издишването също има значение. Ако издишате силно и рязко, тогава внезапното изчезване на тласкащата сила ще хвърли бебето обратно. Следователно издишването трябва да бъде възможно най-леко и невидимо, но в същото време достатъчно бързо. По време на тренировка можете първо да опитате да издишате въздух, а след това да освободите само мускулни усилия. При раждането това ще трябва да стане бързо и синхронно. Крещенето, докато се мъчите, е най-глупавото нещо, което трябва да направите. Писъкът носи всичките дърпащи усилия нагоре и бебето не помръдва. Викът може да ни бъде полезен само в момента на „коронацията“, когато главата на бебето излиза в най-голям размер и е много важно в този момент да не го натискаме силно, за да не нараним перинеума. Но дори и тук няма да е необходимо да крещите, можете просто да дишате "кученце".
внимание към сигналите на вашето тяло. Много е много важно да се вслушвате в сигналите на тялото си, тъй като те ни казват по несигурен начин текущите нужди на бебето и ефективната доставка. По време на едно свиване на тласкането обикновено има три пика на желанието за натискане. Много е важно да напъвате точно на върха, когато най-силно го искате. В този момент мама и бебе действат заедно, усилията им са синхронни и насочени към постигане на обща цел и са най-ефективни! Бутането, когато не искате, не е необходимо (това правило не важи за ситуации, в които трябва да помогнете на бебето да се измъкне по-бързо). Интервалите между опитите са време за добра почивка. Също така понякога се случва, че шийката на матката вече се е отворила напълно и майката усеща натиска на главата, но все още няма позиви за дърпане. Това означава, че родовият канал все още не е готов и бебето все още не е заело най-добрата позиция да се движи по него. И въпреки че опитите за натискане напред ви спестяват от пасивното изчакване на най-трудните последни битки, не е нужно да правите това. Такива опити няма да бъдат ефективни все пак, но силите, които ще са необходими в бъдеще за реални опити, ще бъдат отнети. Ако имате способността да избирате позицията на тялото си, също е много важно да слушате подканите на тялото и да отговаряте на тях. Положението, което е най-удобно за майката, е точно това, в което бебето е най-удобно сега и което допринася за най-добрия ход на този етап от раждането (това се отнася както за периода на контракциите, така и за периода на раждането).