Бунтар Уилсън тайните на диетата си, които са го накарали да загуби повече от 18 килограма за няколко месеца

Тя си беше обещала „2020 ще бъде годината на здравето“. И тя се придържа към него. От началото на годината Rebel Wilson започна фитнес с цел отслабване и придобиване на нов, по-здравословен начин на живот. Резултат? На половината път актрисата вече е свалила повече от 18 килограма. В социалните мрежи тя сподели своя снимка в тясна рокля, където можем да видим тази невероятна трансформация.

уилсън

Спорт, разходка, хидратация и здравословно хранене: съставките на диетата на Rebel Wilson

Миналия януари тя обяви в Instagram желанието си да свали излишните си килограми. „За мен 2020 г. ще бъде„ годината на здравето “, затова се включих в спорта, излязох на разходка, хидратирам се, опитвайки се да избегна захарта и нездравословната храна, което ще бъде трудно след партитата, но аз„ ще стигна там! Кой е с мен, за да направи положителни промени тази година? Тя пише на феновете си. Придружена от спортен треньор, актрисата се придържа към 45-минутна тренировка, 6 дни в седмицата. Бунтарката Уилсън се надява да достигне 75 паунда до 2021 г. За да постигне целта си, тя каза пред The ​​Sun, че работи и върху психологическите причини за напълняването си. „Не е просто да искам да отслабна и да ударя номер. Нещо повече, става въпрос за разбиране защо съм ял твърде много и защо имах работа, която ме накара да печеля много пари, за да бъда по-голям, което понякога може да бъде разрушително ”.