Диета и упражнения Хилари Дъф - Paperblog

Хилари Дъф е най-известна чрез нейното телевизионно шоу "The Lizzie McGuire", тя също е певица, автор на песни и собственик на бизнес. И така, как тя отслабна през 2007 г.? Как може да поддържа външния си вид тънък? Прочетете.

The тегло на Хилари Дъф е 57 кг, нея разрез е 1,55 м

Диета

Хилари Дъф смята себе си за голям месоядец и избягва тестени изделия, картофи и хляб. Хилари яжте много малки ястия през целия ден. Тя ограничава нездравословната храна и се храни умерено. Диетата му е основно мини-хранене, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Диетата му също се състои от зелени зеленчуци, пресни плодове и постни протеини.

Ето пример за диетата му през 2007 г .:

---