Bulletproof Coffee - масло в кафе

Bulletproof Coffee е тенденция от Америка. Принципът е прост. Две чаени лъжички масло се разбъркват в сутрешното кафе и няма захар. Изобретателят на диетичната напитка е Дейв Аспрей. Той обещава истински чудеса със своята Bulletproof Coffee и Bulletproof Diet!

масло

Тибетски маслен чай

Идеята не е непременно нова. Смесването на масло в топли напитки е често срещана практика в Тибет например. Шерпите пият смес от чай и масло от масло, за да получат енергията, необходима за тяхната упорита работа. Дейв Аспрей също се радваше на масления чай директно в Тибет. Очарован от въздействието му, той основава Bulletproof 360, Inc. през 2013 г., за което се отказва от работата си в Силиконовата долина. Той продава различни храни на уебсайта си и разбира се книгата си за Bulletproof Diet. Диета, която се основава на голямо количество мазнини, малко протеини и много малко количество въглехидрати в диетата.

Аргументите за непробиваемо кафе

Ефектът, който Дейв Аспри обещава, звучи убедително. Маслото в кафето трябва да гарантира, че вече не сте гладни за дълго време. Освен това кофеинът в непробиваемото кафе се освобождава постепенно. Кафето с масло трябва да има освежаващ ефект върху тялото и да осигурява истински прилив на енергия. Умствените способности трябва да се увеличат. С високо ниво на концентрация и ефективност, вие преминавате през деня по-лесно и доставката на енергия осигурява излишък, който искате да инвестирате в някакъв спорт.

Рецептата

За да смесите Bulletproof Coffee у дома, имате нужда от следните съставки:

  • Сварено кафе (за предпочитане специалното Bulletproof Coffee, разбира се)
  • 1-2 чаени лъжички пасищно масло, т.е.масло, което се прави от млякото на кравите, които се хранят на пасища, вместо концентрирани фуражи
  • 1-2 чаени лъжички MCT масло

Маслото и маслото се смесват в кафето и сместа се приема сутрин.

Гласува против

Културната диета не е без противоречия. Диетолозите не са съгласни с тезите относно загубата на тегло в резултат на Bulletproof Coffee. Ефектът върху способността за концентрация се дължи на кофеина. От научна гледна точка непробиваемото кафе не е вълшебен куршум. Въпреки това, разбира се, това може да допринесе за загуба на тегло в краткосрочен план и със сигурност осигурява допълнителна помощ за енергия. Тази енергия обаче трябва да се вземе предвид и при преброяване на калориите. Ако имате иначе балансирана диета, кафето Bullet Prood не може да навреди.

Тестването е над изучаването

Докато продължавате да имате балансирана диета и осигурявате адекватно снабдяване с подходящи хранителни вещества, нищо не говори срещу опитите на Bullerproof Coffee. Във всеки случай се постига енергийна печалба и по-голямо насищане.