10 най-важни ползи от сливите
Интензивно използвани като суровина за производството на легендарната ракия, сливите са пренебрегнати други заслуги, заради които трябва да бъдат обичани. Те укрепват имунната система и детоксикират организма. Освен това са и вкусни.
Неподозираните качества на тези малки плодове са известни от древни времена, откакто са донесени в Европа, от Сирия. Дори сушените плодове ги пазят дълго време. И лекарите не се свенят да кажат, че ако всеки яде по две или три сливи на ден, много болести ще бъдат предотвратени. Ето само няколко от техните терапевтични добродетели.
1. Стимулира имунитета. Слива никога не трябва да се отказва, защото бихте направили лоша услуга на тялото. Бързо ви зарежда с енергия, прогонва умората и регулира дейността на нервната система.
2. Регулира кръвното налягане, благодарение на калия в състава. Този елемент, който се съдържа в изобилие в сливите (330 mg на 100 g плодове), също така осигурява правилното функциониране на сърцето.
3. Почиства организма от токсини, чрез стимулиране на чревния транзит (сливите са известни със своите свойства срещу запек) и чрез нормализиране на чернодробната функция. В резултат на това ще се почувствате по-добре, кожата ви ще изглежда перфектно, без несъвършенства и акне.
4. Предотвратяване на рак. Лабораторните тестове показват, че екстрактите от сливи имат много интензивно противотуморно действие, което ги прави едно от най-добрите лекарства за „болест на века“. Това действие се дължи, според проучванията на румънския биохимик проф. Д-р Йон Брад, на много високото съдържание на ябълчена киселина и много ниското съдържание на лимонена киселина (двете органични киселини са в съотношение 20: 1) от сливи.
5. Предпазва очите. Високото съдържание на антоцианинови пигменти, зеаксантин и витамини, особено витамин С, препоръчва сливите като отлично средство за предотвратяване на дегенерация на макулата.
6. Борба с ревматоидния артрит, поради впечатляващото количество витамин С. Изследване, направено върху 20 000 субекта, разкрива, че добавка на витамин С в диетата води до намаляване с над 40% на честотата на ревматизъм.
7. Пазете се и лекувайте грипни инфекции. Лабораторни изследвания в Япония показват, че активните съставки в сливите инхибират и унищожават грипните вируси.
8. Лекувайте желязодефицитна анемия, тъй като те съдържат малки количества усвоимо органично желязо, но главно защото помага за усвояването на желязото от други храни (като яйчен жълтък). За тази цел леченията се съхраняват един месец, през който се консумират най-малко 300 грама сливи на ден, преди основните хранения.
9. Блокира еволюцията на астмата, отново благодарение на ресвератрола в черупката, който има антихистаминов ефект, действайки като sui generis успокоително за алергични реакции, което предизвиква пристъпи на астма.
10. Предпазвам ви от остеопороза, много богат на органичен бор. Това вещество играе много важна роля за усвояването на калция и за укрепването на костната система. Тогава пресните сливи, консумирани ежедневно, имат хормонален регулиращ ефект, особено при жените, помагайки да се предотврати дефицитът на женски хормони, който е свързан с появата на остеопороза.