Будокон какво е това
Съвременният фитнес свят е пълен с множество модни думи и тенденции. Сега на върха на своята популярност е такъв вид фитнес като будокон.
Както вероятно вече се досещате, будоконът е един от ориенталските видове фитнес. Това е доста "млад" вид фитнес и се използваше за такива спортове, които не бяха достъпни за широка аудитория. Щеше да остане „спорт за елита“, ако не беше създателят му Камерън Шейн.
Камерън докара будокона до сегашното му положение. Шейн е бил личен фитнес треньор на много холивудски звезди, бодигард, режисьор на филми с Джаки Чан. Детето на Шейн - Будокон - е официално признато за нов спорт едва през 2004 г., но вече е признато за високо постижение в света на фитнеса от двете страни на Атлантическия океан.
Защо Budokon е толкова добър?
Първо, будоконът ще ви подхожда, дори и преди да не сте се занимавали с някакъв спорт. За разлика от някои други спортове, не се изисква специално обучение за овладяване на уменията на будокон. Този вид фитнес е отлична комбинация от медитация, различни видове бойни изкуства и йога. Елементите на ориенталските практики, избрани за будокона, не бяха избрани на случаен принцип, всичко беше многократно тествано на наш собствен опит. Budokon дава невероятни резултати. Този вид фитнес има благоприятен ефект върху тренировката на физическото и енергийното тяло: отличната физическа форма и спокойствието са това, което ви е гарантирано в резултат на практикуването на будокон. Budokon е проектиран да отговори на нуждите и на най-амбициозния спортист.
Мускулите ви ще бъдат перфектно тренирани с редовни упражнения Budokon. Стресът, който мускулите получават от Будокон, едва ли е сравним със стреса в който и да е друг спорт. Сигурно сте виждали как изглеждат сумистите. Представете си, че правите упражнения с точно такава тежест! Страшно? Но съвсем реално! Скоро, след около месец и половина редовни тренировки, мускулите ви лесно ще "поемат" такава тежест. Е, благодарение на елементите на бойните изкуства, включени в будокона, вие, заедно с развитието на физическа сила и издръжливост, ще научите и някои техники за самозащита.