Бързо скачане на тегло - трябва да се обърне внимание на форума за отслабване

danae

Здравейте- Проверих дали темата отговаря на друго място, но не можах да намеря подходяща категория.

тегло

По време на диетата си трябва да открия, че теглото ми понякога пада при големи скокове. От вчера до днес са добри 700. Гр.: shock:

Малко съм притеснен, защото наистина никога не ям твърде малко (по-скоро това трябва да се бори с твърде много).

През уикенда пирувах, но имах и много физическа работа (3-дневен ремонт). Преди теглото ми беше около 54,8 (така че петък беше нараснал поради болест), в неделя бях 55,2 или нещо подобно. Във вторник в 55.4 - и дотогава ядохме много, тъй като приключихме работата и си прекарвахме добре.
От вторник отново започнах да обръщам внимание на диетата си. (55.4)
В сряда имах 55.2
Четвъртък 55
Тази сутрин 54.3!

Това нормално ли е? Бях изравнен на 54,2 преди, след това беше до 54,8 за кратко (точно защото лежах наистина болен) и сега се върнах на около 54,2.

Вчера пих много кафе и спах. Релаксацията след суматохата след ремонта доведе ли до тежест, която тялото ми сега беше „приело“ за нормално. Само водата "изчезнала"?

Малко съм на загуба, разбира се щастлив съм, че вече мога да продължа от това, което беше приблизително най-ниското ми до момента на диетата, но дали това е здравословно или лесно за обяснение?