Бърз, пържен хляб от тиквички с лук - ние ви показваме как да направите божествен хляб, който едва съдържа
Докато традиционното пшенично брашно има съдържание на въглехидрати над 70 на десета, бадемовото брашно, използвано в тази рецепта, е едва 17. Тъй като рецептата съдържа само много малко количество традиционно брашно и малко количество захар, можете да намалите въглехидратите съдържание на хляба ви до едва една трета. Дори не е нужно да тежите много за цялото нещо, обикновена супена лъжица ще бъде достатъчна, за да сервирате необходимите количества.
Съставки за 10 филийки:
- 1 малко парче тиквички
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 супена лъжица захар
- 10 препълнени супени лъжици бадемово брашно
- 5 големи супени лъжици пшенично брашно
- 4 супени лъжици френски кубчета лук (както версията за дома, така и за магазина са добри)
- 0,5 мока лъжици смлян кимион
- 1 торба бакпулвер
- 2 супени лъжици пшенични трици