Брук Силер - Гимнастика по пилатес

Брук Силер Гимнастика Пилатес

силер

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Гимнастиката по пилатес е най-атрактивният метод за физическо обучение. Първоначално разработен от Джоузеф Пилатес, за да подпомогне укрепването и тонизирането на мускулите, този стил е най-добрият начин да тренирате всеки, който иска да тонизира, изправи и пренастрои ума и тялото си, като избягва ненужните ефекти от конвенционалните методи на обучение.

Брук Силер - един от най-ценените треньори и собственик на топ студио в Ню Йорк, re: AB - предлага пълна програма за пилатес, лесна за следване, която може да се практикува навсякъде, по всяко време и без машини. Чрез предоставяне на инструкции за всяка стъпка, Siler води своя читател през пълната схема на земните упражнения, като всяка от тях е ясно обяснена и илюстрирана. Практикувайки пилатес гимнастика, вие не само ще придобиете по-тънък тоалет, но и значително подобрение в гъвкавостта и баланса на тялото, гъвкавостта и баланса, както и повишаване на физическото и емоционалното благосъстояние.