Брояч на калории, как работи Общността

MCзаинтересуван

член

Мислих дълго време и сега си купих Apple Watch, доволен съм от него, защото часовникът поддържа оптимално ежедневието ми и дейностите ми.

брояч

Все още възниква един въпрос:

Нося часовника от 6:30 до 21:30 ч. И след като извадя калориите си за активност, съм изгорил около 2000 калории в покой.

Това ми се струва много, защото в офиса няма толкова много движение. Тъй като часовникът отчита само когато го нося, екстраполиран за 24 часа, бих консумирал над 3000 калории, така че ще трябва да е малко по-тънък (190 см при 85 кг с все още добре издут.)

Как можете да се доверите на рекламата? Един средностатистически човек има нужда там. 2000-2400 калории на ден.

Как е при теб?

Използвам главно часовника, за да мотивирам движението и да изгарям между 600-1000 калории активност на мотора преди и след работа всеки ден, никога не бих могъл да ям толкова много.