Брашното от киноа ви дебелее Блогът

Смятан от инките за "майка на всички зърнени култури", киноата е част от същото семейство като спанака и цвекло. Изяден като зърно, той съдържа всички хранителни вещества на дадена храна с висока хранителна стойност.

Брашното от киноа се получава чрез смилане на семена от киноа. Той не съдържа глутен и съдържа 317 калории на 100 грама. Това го прави съставка, която на пръв поглед може да изглежда калорична. Известно е обаче, че е много полезно по време на диета и да помогнете по-специално за загуба на корема. Позволено е в диетата на дукан, във фази на консолидация и стабилизация.

Ползите за отслабване на брашното от киноа

Киноа брашно, особено когато е органично, съдържа голям брой влакна и протеин. По този начин позволява на хората, които го консумират, да се чувстват бързо сити и да не си падат по прекалено богатите храни между храненията. Хранителната му стойност интересно е.

От друга страна, фибрите са чудесна помощ при придвижването на храната през червата и при отслабване. Киноа брашно, освен че е основна храна в диетата, пасва много добре на балансирана и здравословна диета и практикувайте на спорт като културизъм например.

---