Броя въглехидратите - Беззеганя
Достигнахме 25-та седмица от бременността и това е невероятно и за мен, но след няколко дни броят на оставащите дни до раждането ще падне под 100. Благодарение на приложението за чакане на бебе по телефона, всеки ден ми се напомня за течението на времето. Последно отброих дните като този до сватбата ми, точно преди година, и тогава изобщо нямах идея, че сега ще направя същото, но в съвсем различен аспект, чакайки нещо съвсем различно.
Преди година започнах сватбената си диета по това време, когато бях по-добре от преди Коледа, но исках да бъда в пикова форма до февруари. и сега миналата година се повтаря и аз трябва да диетирам по същия начин, но изобщо не заради пиковата форма. По-конкретно, „по същия начин“ е огромно пристрастие, защото тази седмица осъзнах, че това, което някога съм правил под заглавието „диета“, вероятно ще избегне от писъци от всички диетолози.
Въпросът е, че след около седмица и половина започвам да опознавам себе си в гъста гора от преброяване на въглехидрати, калории и здравословни рецепти. Не мога обаче да кажа, че изобщо е просто. Това, което е може би най-голямата задача за мен, е да организирам и планирам хранене пет пъти на ден навреме. Гледането на часовника, установяването какво точно и колко, колко въглехидрати има в него, не е твърде много за мен, но е достатъчно за бебето. За щастие тази седмица се фокусирах най-вече върху задачите си у дома, можех да работя от вкъщи и трябваше да натрупам сравнително малко храна или да ги решавам извън дома. Това обаче ще се промени от следващата седмица, така че вероятно ще мога да разгледам отблизо охладената, стояща каша в пластмасова кутия и други подобни. Моята медицинска сестра ми изпрати онлайн колекция от рецепти, пълна с идеи за храна точно за мен, така че разнообразното хранене зависи само от мен, моята наука за готвене и времето ми.