Тънка, за да можете да правите гимнастика (спорт, отслабване, гимнастика)
Здрасти
Бих искал да започна да се занимавам с гимнастика (15)
Но сега някак си цялата гимнастика е напълно тънка.
Имам малко повече по корем и бедра, но все още не съм точно неспортсменски и не чак толкова неудобен
Важно ли е да сте слаби, за да правите гимнастика?
Все още ли отслабвате през това време? Или също да спортувам, за да отслабна?
Lg:)
5 отговора
Не, не е нужно да сте слаби, за да правите гимнастика.
По-скоро има значение дали имате сили да се справите с телесното си тегло. Носенето, преместването, поддържането и т.н. Ако сте слаби и нямате малко мускули, гимнастиката също не е толкова лесна.
Така че, ако сте се радвали на гимнастика, абсолютно нищо не говори против. Никой не може да предскаже дали ще загубите нещо в процеса, това също зависи от вашите хранителни навици. Но потенциално би било възможно.
Не е нужно да правите нищо друго у дома, но можете, ако искате. След това бих препоръчал силови тренировки със собствено телесно тегло - със сигурност ще ви бъдат показани няколко добри упражнения в клуба по гимнастика.
Разбира се, можете да правите и гимнастика, ако сте малко по-пълнички - ако не е само за шоу гимнастика. Но със сигурност не говорите за това. Отслабването от гимнастика - това е възможно, но има и по-добри спортове (помислете за гимнастика и гимнастика на уреди за „гимнастика“). Занимаването със спорт (малко бягане) не би било грешно. И разбира се съзнателна диета.
Не, не е нужно да сте толкова слаби, просто трябва да сте достатъчно силни. Когато правите гимнастика, можете много добре да отслабнете или да постигнете добре тренирано тяло.
Не, не е нужно:) освен това тялото се променя така или иначе чрез гимнастика
Не, не е нужно да сте слаби, но трябва да се придържате към него, ако искате да започнете от 15! Тялото ще се промени автоматично, защото всички мускули се тренират по време на гимнастика и по този начин се изгарят излишните мазнини
подобни въпроси
Здравейте, отслабвате ли бързо на бедрата си с колоездене? Имате ли някакви съвети и трикове за бързо отслабване на бедрата?
Отслабвате ли по корем или по бедрата, докато скачате с въже?
Ям много от 2 седмици, защото съм малко слаб за възрастта/ръста си. Сега чух много ядене (разбира се само здравословна храна и много въглехидрати и много протеини. Храненето работи, само стомахът ми набира тегло. Как да реша проблема? Може ли някой да ми даде съвет? С най-добри пожелания
здравей бягам около 7 километра на ден, така че наистина всеки ден 5 пъти седмично, така че 35 километра седмично понякога 50 километра, ако бягам повече и се питам дали отслабвате, защото вече съм много слаб на краката си и бих искал Отслабването на стомаха, разбира се, е различно, но вие отслабвате на стомаха, като ходите нормално
Хей, момчета, имам въпрос към вас . Ходя на фитнес, но не знам дали правя нещо правилно или грешно, така че проблемът е, че ръцете ми са тънки (не твърде тънки, но вече тънки) и стомахът ми е по дебел. (не прекалено дебел, но вече дебел ^^) Ако се опитам да отслабна сега, ще отслабна и по цялото си тяло, включително и бедните си, и това е проблемът, искам само да отслабна на стомаха, лицето ми също е тънко. Трябва ли да тренирам стомаха си сега, както и хрускането и т.н., така че стомахът ми да изтънява. Висока съм около 166 см и тежа 61 кг . 16-годишна и мъжка . Благодаря предварително!;)
Имам голямо дъно и мисля, че бедрата ми са твърде големи. Бих искал да получа малко по-тънки бедра, но не искам дъното ми да става по-малко. Напълнявате ли по бедрата си от клекове? Има ли начин да наддадете на тегло на бедрата си, без да отслабвате на дъното? И така, как да получа по-тънки бедра (крака), но да запазя голямо дупе?
Един въпрос, хора. Ако тежите малко и имате малко по-дебел корем и бихте искали да имате плосък корем и това не помага при тренировка на коремните мускули и отслабване, дори ако отслабнете още повече и вече имате поднормено тегло и ръцете, краката и задните части са доста тънки са, че едва ли можете да загубите нещо там . и след това продължавате да отслабвате, тогава стомаха ви намалява ли? Така че въпросът е: Отслабва ли стомахът, когато почти няма мазнини по ръцете, краката и дъното.
Хей! На 12 години съм и съм висок 1,53 м, в момента тежа много, мисля! Тежа 50 кг, краката ми са дебели (много), но стомахът и ръцете ми не! Когато отслабна, само стомахът ми намалява. .-Всички мои приятели са по-слаби и по-високи от мен! И понякога се обиждам!:(
какво мога да направя, за да отслабна? с изключение на плуването (не е моята сила в момента)
винаги когато отслабвам (което е относително бързо за мен), тогава отслабвам изобщо само на стомаха и в горната част на тялото. Но изобщо не по краката и ако се опитам да отслабна на краката, след като съм доволен от стомаха си, не мога да го направя, а продължавам да отслабвам само в горната част на тялото.
. Което води до това, че имам дебели крака, но мога да преброя ребрата върху себе си.
какво мога да направя, има ли възможности, че мога да си сваля краката.
PS Просто не знам какво да правя по-нататък, защото спортувам много и много разнообразно.
моля помогнете ми lg бейзболен играч
Чух, че вземането на ледена баня би трябвало да е добро за отслабване и исках сега да ви попитам дали това е вярно, колко ккал изгаряте и дали трябва да поставяте кубчета лед във ваната в допълнение към студената вода от чешмата?
Здравейте момчета, в момента отслабвам заради диета и почти го направих корема ми плосък. Сега въпросът ми е, ако в даден момент отново бих качил 1-3 килограма, ще качите ли отново тегло? тъй като е трудно да отслабнете на стомаха, тогава също ли е трудно да наддадете? тъй като приятелка също е отслабнала и има плосък корем и когато отново е качила 3 килограма, не е качила никакъв стомах
добре, така че вече дни наред съм мотивиран да отслабвам и реших да се увелича, така че да бягам на бягащата пътека за 30 минути на ден и всяка седмица половин час повече:) . добре добре, ще започна днес още, страх ме е страх че изграждам мускули:(. в краката си и така нататък. ами наистина нямам идея и исках да попитам дали ще получите мускули тогава вече тези, които след това просто изграждате XD .). Така че въпросът ми е: отслабвате ли по бедрата и краката и корема или имате мускули в краката си? ако е така, можете ли да направите нещо, за да не натрупвате? предварително: 3 (моля, оставете глупави отговори, имам нужда от кои мога да започна с --- благодаря)
Всички знаят, че е трудно да отслабнете изобщо на стомаха.
Но когато му дойде времето. Къде първо отслабвате? Отгоре или отдолу? Мога да си представя, че отслабвате само в горната част на ребрата и след това всичко пада надолу. Така коремът изпъква малко отдолу и след това си отива по-късно. Вярно ли е? Поне при мен е така. В момента не отслабвам. Съпругът ми смята, че това е нормално. Но вече можете да видите нещо по корема. Отгоре тя става по-плоска, отдолу изглежда, че ще бъде по-дебела.
Здравейте, момчета! В момента отслабвам и обичам да карам колелото си. Но аз се интересувам от нещо. Отслабвате ли по корем по време на колоездене? ♥