Бръмбар с двигател на Порше - портал за кетоза
Beetle с двигател на Porsche
От моя кето дневник:
Вчера едва заспах и взех два мелатонина. Закъснението на реактивния самолет трябва да свърши досега. Вероятно съм работил твърде дълго. Главата ми определено буташе извънреден труд след като бях в леглото.
След около шест часа сън бях буден преди будилника. И колко бях будна! Обикновено не съм ранобуден и само поносим рано след поне осем часа сън. Сега скачам от леглото и съм пълен с енергия. И то в 6.30 сутринта.
Със съпруга ми искаме да ходим заедно на фитнес. Правя си кафе с яйчен жълтък и чаена лъжичка кокосово масло, както последните няколко пъти.
Разсипвам нещо и осъзнавам, че вече нося търсения чорап. Чувствам се малко като Beetle, който изведнъж има двигател на Porsche и не знае как да сменя скоростите.
Във фитнеса първо отивам до степера, за да се загрея. Настройката от последния път (15) е твърде ниска. Изкачвам две стъпки нагоре и мога да го направя доста лесно. Чудя се дали кетозата е причината.
След това три кръга люлки за гипс, ситупи и машина за сухожилие (Трябва да видя как се казва на немски.)
Тук не забелязвам никаква разлика.
Напълно съм щастлив и енергичен по пътя към обяда. Като заек Duracell, който иска да прегърне всички.
За обяд има мексикански. Мога да отменя зърната и ориза и да ги заменя с втора порция заквасена сметана, пико де гало, маруля и авокадо. Съпругът ми е щастлив, че получава моите fajitas.
След обяд се опитвам да си почина малко. Усещането е, че заек Duracell все още седи и барабани под умората. Твърде много енергия, за да спим правилно. Така се отпускам за 15 минути и след това продължавам.
В хотела имам три яйца, които приготвям в чайника. Добре ли е да ги ям без излишни мазнини? ще разбера.
Вечерта съм гладна, затова отивам в корейски ресторант на блок маса. 180g свински корем, пет листа маруля, кимчи и няколко кълнове.
Сега е 23:37 и пиша деня си. Уморен съм, но все пак пълен с енергия.
Направете някои изследвания в интернет сега за ефектите на кето върху мозъка.
PS: Между другото, ходих до тоалетната четири пъти сутрин.
Не съм наистина сигурен, че някой дори иска да прочете за движенията на червата ми. Това също не е любимата ми тема. Но не пиша всичко това за себе си. Но за други, които са в подобна ситуация и искат да знаят дали това, което им се случва, е нормално. Така че преодолявам гордостта си и продължавам да пиша за дефекации, газове и други секси теми.
Имате ли въпроси или коментари? Просто ги публикувайте в нашия форум: