Безопасно хранене (анти HIT, анти кръстосани алергени, анти глутен) (диета,
Може ли някой да предложи минималистичен хранителен план или комбинация от храни, които "Безопасно"по отношение на aif Непоносимост към хистамин, Хранителна непоносимост към Кръстосани алергени (Брашно от нахут, рожков, лупина и др.) И Без глутен което би могло да се използва като основа по смисъла на процедура за елиминиране?
От тази "безопасна за отказ" диета може да се изгради и да се тества парче по парче, където има непоносимост.
Много благодаря (-:
1 отговор
Като начало, картофи, зеле, месо. Винаги възможно най-свежи.
Въпреки това, 100% "безопасно за работа" не съдържа нещо, което съдържа протеини - защото алергиите винаги са срещу протеини. Тогава ще има само захар и масло (и двете рафинирани) - или, напълно формулирана, елементарна диета.
подобни въпроси
Така че преди три години бях диагностициран с целиакия и наистина мразя да ям без глутен, повечето от тях просто отново вкусват и вече не ми е позволено да ям това, което обичах. Преди седмица отхапах парче поничка и не ме заболя болка в корема или нещо друго. Също така ходя редовно на лекар и ми проверяват „стойността на глутена“ (не знам как се казва) и стойността винаги беше ок. Сега въпросът ми е дали можете да се лекувате с неща, съдържащи глутен, въпреки целиакия веднъж месечно, например като кифла или нещо подобно?
Здравейте, преди няколко седмици тествах непоносимостта си към храна (използвайки капка кръв) и получавах резултатите си по имейл от 1 седмица. Резултатите можете да видите на снимката (картината е силно нарязана, за да можете все още да виждате най-важните храни). Както виждате, страдам от лактоза и захар. Но страдам ли и аз от глутен или просто имам алергия към пшеница? Трябва ли отсега нататък да ям без глутен (разбира се също без лактоза и с възможно най-малко захар) или трябва да избягвам само пшеница и ръж, тъй като имам само ниска и средна непоносимост към овес, ечемик и спелта?
От години имам проблеми с храносмилането и лош тен, но винаги съм смятал, че страдам само от лактоза и захар. Едва тази седмица разбрах, че страдам и от зърно.
Понеделник: 45 мин. Аква фитнес
Вторник: джогинг с интервал от 2 км (джогинг 200 м бързо, ходене 30 секунди) и вечер 60 минути пилатес (включително релаксация и разтягане)
Сряда: HIIT тренировка
Четвъртък: HIIT тренировка и джогинг с интервал от 2 км (понякога само един от двата)
Петък: нищо
Събота: тренировка HIIT и джогинг с интервал от 2 км
Неделя: или нищо, джогинг с интервал от 2 км или HIIT
Това е моето натоварване през седмицата.
Това твърде много ли е? Неправилно? Правилно? Комбинирайте по различен начин? Това твърде много ли е?
Можете ли да ми кажете нещо за това?
Всъщност се чувствам много добре, правейки го, чувствам се буден и годен - но искам да загубя малко мазнини или просто да стана малко по-стегнат (всъщност не отслабвам в този смисъл) - ям и добре:)
Ако можете да ми помогнете, би било чудесно:)
Така че аз съм жена, на 18 години и имам доста проблеми всеки ден в продължение на няколко години, включително с храносмилането (напр. Метеоризъм), и често просто имам екстремни болки в корема. След като попитах дълго време, си помислих, че това може да е непоносимост към глутен, всички симптоми ще се поберат и след около седмица на безглутенова диета се почувствах много по-добре. Ето защо преди време отидох на лекар, който ме изследва за всяка непоносимост (глутен, лактоза.), Но не откри нищо, дори при други изследвания (напр. Болест на Crohn).
Възможно ли е все още да не понася глутен? Чувал съм и за няколко случая, когато е било същото, въпреки че тестовете са били отрицателни. Какво имате предвид всички? Благодаря за отговорите:)
Имам постоянно усещане за подуване и мрънкане в корема. Понякога е по-добре, понякога по-лошо.
Ето защо бих искал да направя тест в моя собствен интерес, за да се изключи непоносимостта към храна. Чух, че УНГ тестът е направен, вярно ли е? Или е просто обикновен кръвен тест?
Заплаща ли здравната каса разходите за теста за алергия?
Здравейте, записах се днес. Започна преди около 7 години, сега съм на 24 и почти всеки ден имам стомашни проблеми. Понякога след ядене на празен стомах, натискът върху стомаха също се чувства пълен, дори и да не съм ял нищо, чувствам някакъв вид гадене, не сякаш трябваше да се счупя, а като натиск върху стомаха, който е много, много неудобен и след това винаги ми прилошава . Неразположение също е налице и киселини в стомаха, както и болки в корема. Бях два пъти за гастроскопия и веднъж за черва. Всичко е страхотно . Едва ли смея да ям, защото винаги знам, че след това стомахът ми ще стане гаден.
Това, което направих досега, е:
Гастроскопия колоноскопия Отидох при ортопеда хирург. Трябва да взема иберогаст и да имам омепразол и пантопразол и да приемам вормакур за гадене. Но това не е живот. Изобщо не се чувствам добре:( .
След гастроскопията само казаха, че можете да изключите непоносимост и алергии, иначе диагнозата е: раздразнителен стомах и черва .:(
Ей:) ehm преди три години се разболях доста, така че бях в леглото 2 седмици и много често трябваше да повръщам и имах диария. Тогава лекарите направиха колоноскопия и установиха, че имам цьолиакия (не понасям зърно) болестта има 5 нива, а аз имам ниво 4.:/Когато ям зърнени храни, получавам силни болки в стомаха и тогава винаги имам диария, но след това се чувствам по-добре. Лекарят каза, че ще остане завинаги, но не познавам хора, които са го имали, но вече не. Сега на въпроса ми мислите ли, че наистина ще изчезне и ако да как? Колко време не трябва да ядете зърно или нормален хляб, сякаш нищо не е било? И какво се случва, ако ям зърнени храни твърде често? Мога ли да умра от това?:/ Благодаря предварително
Хей Попитах няколко лекари. може би има някой тук във форума, който има правдоподобно обяснение за моето страдание; Чувствам се напълно неудобно, след като ям пилешки яйца - независимо дали става въпрос за варени яйца за закуска или бъркани яйца от тигана. НО: Харесвам яйца. само час след консумация ме изяждам и повръщам и нещата вървят с асансьор- забавно, защото всички други млечно-протеинови продукти като сирене и затова понасям много добре. Какво има в яйцето. Благодаря
Нямам проблеми с други видове хляб. Може ли това да се дължи на зърната?
Поставих диагнозата непоносимост към сорбитол миналата седмица. Яй. Никой - включително аз - не знам какво е това. Моят лекар не ми обясни. Така че аз сам „изгуглих“ всичко.
За някои неща обаче не съм толкова сигурен. Прочетох всички страници, както и списъци със сорби и храни без сорби.
За съжаление установих, че "сорбитол" рядко се вписва в продуктите. Всъщност не са и числата E. Но и аз не съм разглеждал много продукти.
Имам напр. ароматизатор на прах, той има: подсладители (сукралоза, стевиол гликозиди) мога ли да ям това?
Или винаги имам 1 подсладител в кафето си сутрин. Мога ли все пак да си го взема?
На една страница прочетох, че не би трябвало да е проблем, но след това си направих дресинг за салата, който също съдържаше уж безвреден подсладител (захарин), на който (вероятно) реагирах.
Чувствайте се малко безпомощни и ще бъдете благодарни на няколко опитни хора.
Въпросът е по-горе. Аз съм непоносим към сорбитол и бих искал да ям веган. Кои продукти все още можете да ядете там? Моля, примери!
Здравейте, имам алергия към мляко. Вече намерих много алтернативи на мляко, сметана, кисело мляко, кварк и др. Това, което ми липсва за чийзкейка например, е алтернатива на крема сиренето. Има ли нещо без млечни продукти?
Търся няколко рецепти без яйца и ядки (бадеми и фъстъци), например торта или бисквити или нещо обилно, защото моят приятел е алергичен към тях и искам да го изненадам
Всеки път, когато ям повече от половин банан, се разболявам изключително. Независимо дали органичните банани са или не. Някой може би знае?
Нямам други алергии или непоносимост. Съвсем нищо. Но се подобри с веганска диета и се чувствам много по-зле от много зрели банани, отколкото от светло жълто/зелено.
благодаря за всички конструктивни отговори!