Бъркани яйца от пармезан от авокадо - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Разбийте яйцата в купа и разбийте с малко сол и черен пипер.
Обелете половината авокадо и нарежете на парчета. Измийте чери доматите и нарежете на половина или четвърт. Запържете авокадото и доматите в супена лъжица зехтин.
Деглазирайте с яйчената смес и разбъркайте всичко с дървена лъжица и я разкъсайте.
Поставете в чиния и украсете с клонче босилек. И накрая, нарежете малко прясно сирене пармезан върху чинията (по желание).
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Супер вкусно - супер лесно - и също супер здравословно благодарение на добрите и ценни мазнини в авокадото: Вкусна закуска с авокадо, яйца, домати и пресен пармезан.
Цялата рецепта е наистина лесна: изрежете всичко, запържете го и го смесете с яйцето. И готово. На всичкото отгоре идва малко прясно сирене пармезан. Също така изглежда наистина вкусно:
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)