Бритни Спиърс показва перфектен силует в бикини! Каква е тайната на звездата?
- Даниела Дейвид
- 21 март 2016 г. 1 минута четене
Никой не би си помислил, че след като роди две момчета, Бритни Спиърс ще възвърне предишните си форми. Но на 34-годишна възраст звездата прие предизвикателството да отслабне здравословно и сега, тя може да се похвали с някои завидни форми! Колко добре изглежда по бански, вижте по-долу.
В продължение на няколко месеца Бритни Спиърс успя да промени напълно начина си на живот и издържа, дори ако резултатите не дойдат веднага. Певицата отново позира по бански, споделяйки в Instagram снимка, която привлече вниманието на хиляди интернет потребители.
Атлетичната форма на певицата беше оценена от интернет потребители, които побързаха да я попитат каква е тайната. Всъщност фигурата на Бритни не крие твърде много тайни, а няколко прости правила: диета с ниско съдържание на въглехидрати и захар, редовни кардио и йога сесии.
От няколко месеца елипсовидният мотор и бягащата пътека са най-добрите приятели на певицата и през повечето време спортните сесии се провеждат вкъщи.
Видео, публикувано от Бритни Спиърс (@britneyspears) на 4 март 2016 г. в 12:28 ч. PST
Намаляването на количеството въглехидрати в ежедневната диета, свързано с консумацията на здравословни мазнини, наистина допринася за ускорена загуба на тегло и постоянно ниво на енергия през целия ден. Истинската причина за напълняване не е увеличеният брой калории, а диетата, богата на въглехидрати и рафинирана захар.!
Снимка, публикувана от Бритни Спиърс (@britneyspears) на 28 февруари 2016 г. в 15:42 ч. PST