Бриош с плитка (339Kcal) LIGHT TO ME
Не печа за първи път от 1 година на съществуване и вие го знаете, но този път исках да създам наистина лек бриош. Затова започнах с техниката на сплитане на плитки и резултатът е повече от убедителен, блъфира. Така че, ако наистина ви е трудно да се ограничите сутрин или да хапнете, опитайте. Никога няма да имате повече комплекси след това.
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 5 SP/човек (75gr)
Propoint WW = 7 точки/човек (75gr)
Диета на Дюкан: PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 325,96 ккал | 9,61 g | 10,58 g | 49,03 g |
Съставките (за 6 до 8 души или 339Kcal/човек):