Отсега нататък изглеждате по различен начин на патешка мазнина и кокосово масло, загуба на патешка мазнина
Достатъчно от вашата храна всеки ден Търсене в този блог В моя случай изглежда така. Истинско чудо е това, което ми се случи. Първо, трябва да отбележа, че причината за чудото не е само патешка мазнина, а двама души заедно: загуба на патешка мазнина и метод.
Този метод е далеч от начина на живот, който днес е обявен за здравословен. И все пак здравето ми непрекъснато се възстановява от него.
8 причини, поради които трябва да консумирате колкото се може повече патешка мазнина
И преди съм писал, че преди 10 години щитовидната ми жлеза се е свила по някаква мистериозна причина. Лекарите предположиха, че може би вирусна инфекция е причинила смърт на част от щитовидната жлеза, но тя няма никакво значение.
По времето, когато функцията ми на щитовидната жлеза беше проверена, вече наддавах стабилно с 35 кг, което ми остана незацапано. След като коригирах нивата на хормоните си с лекарства, започнах да спазвам диети, за да отрежа килограмите. Опитах много различни диети, но само наддавах от всяка една.
Ако не бях на диета, теглото ми беше стабилно, ако отслабнах, наддавах. Бях в отчаяние. Въпреки че съпругът ми беше уверен, че я обича точно толкова, колкото преди голямата печалба, това не ме успокои толкова много.
Напразно понасях любовта му, внезапно изтичащите килограми създадоха много проблеми. Единствената незначителна грижа беше, че целият ми гардероб трябваше да бъде сменен.
8 предупредителни знака
По-големият проблем беше бързото влошаване на загубата на патешка мазнина. Моят холестерол като пациент беше на 80 години: постоянно беше около 8 и нямаше лекарство за понижаване на холестерола, което би могло да ме принуди под 7. Вече патица мазнини загуба на тегло мечтаех под 5 нормални стойности. Моят триглицерид винаги е бил два пъти по-висок от нормалната стойност за загуба на патешка мазнина, дори ако не съм ял мазнини.
Кръвното ми беше в небето, пиех 4 различни лекарства за него, въпреки че бях само на 30 години. Развих рефлукс, поради което редовно приемах антиациди. През годините, поради наднорменото тегло, хрущялът в гръбначния ми стълб се е износил, поради което съм имал ишиас няколко пъти. Последната капка в чашата беше, когато се оказа, че захарта ми е висока и трябва да взема лекарства и за това.
Кога напълнявате? А когато не?
Въпреки че използвах захар от години, използвах предимно подсладители, ксилитол и понякога фруктоза. Когато започнах да се примирявам с факта, че ще живея живота си по този начин, приемайки шепа лекарства за моите ларви на ден, попаднах на книга, която имаше точно обратното на това, което моите лекари губеха патица мазнини да.
Миналия декември реших да опитам и започнах да ям, докато четох в книгата. Въпреки празниците се отървах от 5 килограма.
Отсега нататък изглеждате по различен начин на патешката мазнина и кокосовото масло! | Диета и фитнес
След това дойде януари и отново си паднах по „здравословното” ястие, застъпено от лекарите, в резултат на което облекох всичко хубаво след няколко месеца. Тогава, преди не повече от два месеца, отново имах ишиас и единствената храна, която успях да направя, беше мазен хляб.